Причины отека колена и что делать

Когда колено опухшее, рекомендуется отдохнуть больную ногу и применить холодный компресс в течение первых 48 часов, чтобы уменьшить отечность. Однако, если боль и отек сохраняются в течение более 2 дней, рекомендуется обратиться к ортопеду, чтобы диагностировать проблему и начать соответствующее лечение..

В случае опухшего колена то, что можно сделать для лечения проблемы дома, включает в себя:

• Поддерживать отдых, поддерживая ногу на более высокой поверхности;
• Применить холодный компресс в течение первых 48 часов, чтобы уменьшить отек;
• Применить теплый компресс через 48 часов, чтобы облегчить мышечные боли;
• Принимайте противовоспалительные и обезболивающие средства, такие как парацетамол или ибупрофен, каждые 8 ​​часов и под руководством врача.

Однако, если боль и отек сохраняются в течение более 7 дней, желательно проконсультироваться с ортопедом, так как может потребоваться пройти курс физиотерапии, удалить излишки жидкости с колена иглой или, в более тяжелых случаях, сделать операцию колено. Узнайте о других мерах предосторожности в: Как лечить травму колена.

Посмотрите видео ниже, почему используйте горячий или холодный компресс:

ТЕПЛО или ХОЛОД для облегчения боли | Как правильно использовать

Основные причины опухшего колена

Опухшее колено - это симптом, который может затронуть людей всех возрастов, особенно в случае несчастных случаев, падений или при занятиях физической активностью, такой как футбол, баскетбол или бег. Таким образом, важно проинформировать врача или физиотерапевта о том, как началась боль в колене, произошло ли падение в каком положении колено или есть какое-либо другое сопутствующее заболевание.. 

Обычно, когда колено опухшее, увеличивается синовиальная жидкость, которая служит для поддержания смазки этого сустава. Его нормальная концентрация составляет приблизительно 3 мл, но в некоторых случаях она может достигать 100 мл, вызывая боль, отек и дискомфорт в колене. Некоторые ситуации, которые могут вызвать отек колена:

1. Прямая травма 

После прямого или непрямого падения или травмы колена оно может стать опухшим и болезненным, что обычно указывает на контузию, растяжение связок или острый травматический синовит, который может возникнуть при воспалении в синовиальной мембране, которая покрывает внутреннюю часть суставов. Такая ситуация возникает, когда человек упал на колени, и они стали опухшими ночью, скорее всего, это острый травматический синовит, который может содержать скопление крови внутри коленного сустава, которое вызывает воспаление колена и пурпур.. 

• Как лечить: Размещение холодного компресса может облегчить боль, но также рекомендуется отдых с поднятой ногой и мазь от травм, такая как, например, гель или диклофенак. Узнайте больше при Synovitis в колене. 

2. Артроз

Из-за деформации, вызываемой болезнью, артроз может сделать колено опухшим, что делает колено больше, шире и менее пухлым, чем обычно. Это изменение очень распространено у пожилых людей, но оно может повлиять на молодых людей, около 40 лет..

• Как лечить: Рекомендуется физиотерапия с электронными устройствами для облегчения боли, техникой манипуляции с суставами, упражнениями на растяжку и укрепление. Другими мерами, которые могут помочь, являются изменения в повседневной жизни, такие как потеря веса, избегание усилий, предпочтение носить кроссовки или обувь, которые очень удобны, чем, например, ходить в тапочках или босиком. Проверьте лучшие упражнения для артроза коленного сустава. 

3. Артрит

Артрит коленного сустава может быть вызван падением, избыточным весом, естественным износом сустава или изменением иммунной системы, таким как ревматоидный артрит, который делает опухшее и болезненным колено. Но все еще существует вероятность реактивного артрита, который вызывает отек и боль в колене из-за других заболеваний, таких как гонорея в половых органах, кишечные инфекции сальмонеллой или паразитами.

• Что делать: Рекомендуется сообщить врачу, если у вас есть другие симптомы, или у вас есть какие-либо другие заболевания, или вы проходите лечение. В случае артрита рекомендуется использовать назначенные врачом противовоспалительные препараты и физиотерапию. Кроме того, изменения в образе жизни также рекомендуется, где рекомендуется избегать физических усилий. Диета также должна быть богата противовоспалительными средствами и содержать мало обработанных продуктов, таких как колбасы и бекон. Проверьте примеры некоторых замечательных упражнений артрита. 

4. Коленная инфекция 

Когда колено становится опухшим и красным, в этом суставе может возникнуть воспалительный или инфекционный процесс. 

• Что делать: В этом случае всегда желательно обратиться к врачу, особенно если колено очень горячее, отек более 7 дней, боль препятствует движению ноги или другим симптомам, таким как температура выше 38ºC.

5. Пекарская киста 

Киста Бейкера представляет собой небольшой комок, который образуется за коленом, что может сделать его слегка вздутым, при этом распространены боль и тугоподвижность в области, которая ухудшается при движении с разгибанием колена и во время физической активности.. 

• Как лечить: Физиотерапия рекомендуется для борьбы с болью и дискомфортом, но она не устраняет кисту, хотя может облегчить опыт с ней. Посмотрите, что еще вы можете сделать, чтобы лечить кисту Бейкера.

6. Травма связки 

Разрыв передней крестообразной связки происходит внезапно, например, во время футбольного матча. В момент разрыва можно услышать громкую трещину, которая помогает в точном диагнозе. Чувство, что колено опухло или растрескивается, также распространено. 

• Что делать: Вам следует обратиться к врачу-ортопеду, потому что для оценки уровня разрыва связки, а также для оценки возможности физиотерапии и / или хирургического вмешательства необходимы анализы. Смотрите больше на: травмы коленных связок. 

7. Повреждение мениска 

Колено не всегда сильно опухшее в случае травмы мениска, но небольшая припухлость на боковой стороне колена может свидетельствовать об этой травме. Другими общими симптомами являются боль в колене при ходьбе, подъем и спуск по лестнице..

• Что делать: Консультация с ортопедом указана, потому что тесты, такие как МРТ, могут быть необходимы, чтобы доказать рану. Физиотерапия показана для ее лечения, а в некоторых случаях хирургическое вмешательство может быть вариантом для окончательного устранения боли.. 

8. Коленный вывих 

Внезапное падение или несчастный случай могут вывихнуть надколенник, вызывая вывих или перелом надколенника. В этом случае, помимо боли и отека, видно, что надколенник смещен в сторону.

• Что делать: Вам следует обратиться в отделение неотложной помощи для проведения таких анализов, как рентген, чтобы проверить серьезность ситуации. Ортопед может изменить положение коленной чашечки своими руками или во время операции. Размещение холодного компресса на колене может облегчить боль в ожидании встречи. Тогда может понадобиться принимать противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль. Если эта боль сохраняется примерно через 3 недели, рекомендуется также физиотерапия. 

Боль и отек в колене во время беременности

Отечное колено при беременности является нормальным явлением и происходит из-за естественного отека ног, из-за действия гормонов прогестерона и эстрогена, которые вызывают расширение вен. Увеличение живота и веса беременной женщины может также вызвать отек ног из-за скопления жидкости и воспаления тканей колена.

Что делать: Отдыхайте с поднятыми ногами, носите низкую и удобную обувь, так как рекомендуется мягкая обувь. Кроме того, может быть полезно бросать струи холодной воды на колени с поднятыми ногами, например, на краю бассейна. Не рекомендуется принимать лекарства или применять мази без ведома акушера.