Знайте 7 признаков, которые могут указывать на депрессию
Депрессия - это заболевание, которое вызывает такие симптомы, как легкий плач, нехватка энергии и изменения веса, например, и может быть трудно идентифицируемым пациентом, потому что симптомы могут присутствовать при других заболеваниях или быть просто признаками грусти без болезнь, требующая специального лечения.
Депрессия вызывает симптомы, которые присутствуют более 2 недель, и это заболевание, которое, если его не лечить, усугубляется и в тяжелых случаях может привести к самоубийству.
7 основных признаков депрессии включают в себя:
- Чрезмерная грусть;
- Недостаток энергии;
- Легкая раздражительность или апатия;
- Общее недомогание, в основном стеснение в груди;
- Увеличение или потеря аппетита;
- Нарушения сна, такие как бессонница или слишком много сна;
- Потеря интереса к деятельности, которая была интересной.
Как правило, эти признаки депрессии возникают в периоды серьезных изменений в жизни людей, таких как подростковый возраст, беременность или потеря близкого человека. Если вы случайно теряете вес, выясните, какие заболевания могут быть в его происхождении.
Физические симптомы депрессии
Как правило, физические симптомы депрессии включают постоянный плач, преувеличенный причиной, постоянную головную боль, которая начинается прямо в начале дня, боль во всем теле даже после отдыха, запоры, стеснение в груди, которое вызывает ощущение комка в горле и одышка.
Кроме того, может возникнуть слабость, особенно в ногах, снижение сексуального аппетита, усиление желания есть, что может привести к увеличению или снижению веса. Также могут происходить изменения в режимах сна, что может привести к большей сонливости или затруднению сна, что повышает раздражительность.
Психологические симптомы депрессии
Основные психологические симптомы депрессии включают в себя низкую самооценку, которая проявляется в чувствах бесполезности, вины и неспособности выполнять повседневные задачи, глубокой печали, которая может вызвать трудности в концентрации внимания и принятии решений, которые могут нанести вред работа и учеба в школе.
Эти симптомы могут быть трудно определить, и поэтому человек должен проконсультироваться с психологом или психиатром, чтобы оценить ситуацию и начать соответствующее лечение, которое часто использует антидепрессанты. Познакомьтесь с некоторыми из наиболее используемых антидепрессантов.
Онлайн тест на депрессию
Если вы считаете, что у вас депрессия, пройдите тест ниже и посмотрите, каков ваш риск:
- 1. Я чувствую, что делаю то же самое, что и раньше Да Нет
- 2. Я смеюсь спонтанно и получаю удовольствие от забавных вещей Да Нет
- 3. В течение дня бывают моменты, когда я чувствую себя счастливым Да Нет
- 4. Я чувствую, что я быстро подумал Да Нет
- 5. Мне нравится заботиться о своей внешности Да Нет
- 6. Я взволнован грядущими хорошими событиями Да Нет
- 7. Я чувствую удовольствие, когда смотрю программу по телевизору или читаю книгу. Да Нет
Разница между нормальным мозгом и депрессией
С помощью компьютерной томографии, которая является экзаменом, рекомендованным психиатром, можно наблюдать, что мозг человека с депрессией имеет меньшую активность.
Тем не менее, активность мозга может быть улучшена с помощью питания, указанного диетологом, психологической терапией, регулярными физическими упражнениями и сексуальной активностью, которая является естественным антидепрессантом..
