Что происходит в организме во время полета

Во время полета на самолете могут происходить изменения, связанные с низким давлением воздуха внутри самолета, что приводит к снижению влажности окружающей среды и оксигенации организма..

Эти факторы могут вызывать такие симптомы, как боль в ушах, отек ног, изменения вкуса, обезвоживание и др., Которые можно облегчить, следуя некоторым советам.

1. Тело становится обезвоженным

Влажность воздуха внутри самолета составляет менее половины идеального значения, что позволяет воде испаряться в коже более легко, высушивая кожу, слизистую оболочку рта, носа и горла, а также глаза. Кроме того, низкая влажность может также вызвать приступы у людей с астмой или хроническим бронхитом.

Поэтому во время полета рекомендуется пить много воды и увлажнять губы и кожу как можно скорее..

2. Ноги и ноги опухают

Сидя слишком долго во время полета, кровь накапливается в ногах и ступнях, вызывая отеки и может увеличить риск тромбоза..

Таким образом, рекомендуется стимулировать кровообращение, двигая ногами вверх и вниз, совершая прогулку в самолете или даже надевая компрессионные чулки перед полетом..

3. Тело подвергается облучению

Во время полета продолжительностью около 7 часов тело подвергается воздействию дозы космического излучения, очень похожей на излучение рентгеновского излучения. Уже есть приложения, которые могут измерять количество радиации, которой человек подвергается во время полета.

4. Изменения вкуса

Условия внутри кабины самолета, такие как низкое давление и сухой воздух, вызывают изменения запаха и вкуса, тем самым уменьшая восприятие сладкого и соленого, что объясняет неприятный вкус, обычно сообщаемый в отношении пищи самолета..

Однако, чтобы бороться с потерей этих чувств, некоторые авиакомпании уже приправляют свою еду больше, чтобы сделать еду более вкусной.

5. Ухо болит

Боль в ушах при езде на самолете возникает из-за изменения давления, которое происходит, когда самолет взлетает или приземляется.

Чтобы избежать или уменьшить боль в ушах во время полета, вы можете жевать жвачку или немного пищи, используйте назальный спрей, чтобы целенаправленно сбалансировать внутреннее давление или зевок, чтобы двигать костями и мышцами лица, способствуя регулированию давления , Узнайте больше советов, чтобы избежать боли в ухе в самолете.

6. Живот отекает

Во время поездки на самолете обмен веществ замедляется, потому что человек долго сидит, а изменение давления заставляет газы циркулировать по всему телу, вызывая боль и отек живота..

Чтобы уменьшить дискомфорт, лучше всего постараться пройтись по самолету и съесть немного во время полета или даже съесть легкую еду за день до поездки. Узнайте, какие продукты вызывают газ.

7. Кислород в крови уменьшается

Когда самолет достигает максимальной высоты, он делает кислород доступным в воздухе меньше, заставляя кровь поглощать меньше кислорода, что может вызвать головокружение, сонливость и ослабить умственную ловкость.

У молодых, здоровых людей это уменьшение не ощущается так сильно, потому что организм компенсирует это снижение кислорода увеличением сердечного ритма, частоты дыхания и количества вдыхаемого воздуха. Тем не менее, люди с заболеваниями сердца или легких должны проконсультироваться с врачом, прежде чем сесть на самолет.

8. Риск заболевания увеличивается

Поскольку это закрытая, находящаяся под давлением среда, которая принимает людей со всего мира, которые закрыты в одном и том же месте в течение нескольких часов, существует повышенный риск передачи заболевания, при котором заражение происходит во время полета, но симптомы появляются только позже.

Во избежание заражения избегайте употребления питьевой воды, кроме как в запечатанном контейнере, и тщательно мойте руки во время полета и перед едой..

Посмотрите следующее видео и узнайте, как повысить комфорт во время путешествий:

10 советов, как выжить