Tomillo, чтобы служить и как использовать

Томилло - это ароматическое растение, которое помимо того, что используется на кухне для придания аромата и аромата, также обладает целебными свойствами в цветах, цветах и ​​важности, которые можно использовать для лечения респираторных заболеваний, таких как бронхит и tos..

Это лекарственное растение богато флавоноидами и антиоксидантными соединениями, а также, например, витаминами и минералами, такими как витамин С, кальций, магний и селен, которые необходимы для здоровья. Научное название Томилло Тимус обыкновенный, Если вы можете купить свежие или обезвоженные в натуральных продуктах, аптеках и супермаркетах. Смотрите другие домашние средства для этого.

Служить

Томилло обладает рядом антиоксидантных, антисептических, спазмолитических, противовоспалительных, противомикробных, противогрибковых и противовирусных свойств. По этой причине это растение обеспечивает несколько преимуществ для здоровья, а именно:

• Борьба с бронхитом и астмой, улучшение симптомов, таких как tos y fiebre, также стимулирует отхаркивание;
• Облегчить ла тос, для сдерживания свойств, которые расслабляют мышцы горла;
• Борьба с инфекциями во рту и запахом, через использование вашего существенного принятия.

Кроме того, поскольку он богат антиоксидантами, потребление тимьяна помогает нейтрализовать повреждение клеток, вызванное свободными радикалами, предотвращая преждевременное старение и улучшая такие заболевания, как диабет..

Как использовать томилло

Части, используемые при дегустации, цветы, цветы и эфирное масло, могут быть использованы со свежими или высушенными цветами для приправы продуктов, приготовления ванн для погружения или приготовления их до тех пор, пока они не могут быть использованы для питья, изготовления гирлянд или сжигания их.

1. Té de Tomillo

Чтобы приготовить его, вы должны положить 2 чаши нарезанной воды в резервуар для воды и дать ему постоять в течение 10 минут, наклеивать и пить несколько раз в день..

Использование только необходимого приема должно быть взломано наружу на коже, или только его оральное употребление должно осуществляться под медицинским руководством.

2. Receta de Pollo al horno con tomillo

ингредиенты

• 1 лимон;
• 1 полло энтеро;
• 1 большой лук нарезать на четыре части;
• 1 луковица грубо нарезанная;
• 4 рабочих зуба;
• 2 чаши оливкового масла;
• Соль и перец по вкусу;
• 4 миски топленого масла;
• 4 ветки свежего томилло.

Способ приготовления

Сгустите лоток с колодцем оливкового масла или масла и положите полло. Есть несколько файлов в лимоне с арендатором и помещены в опрос. Добавьте головы и окружающий полло, полейте оливковым маслом и приправьте солью и перцем. Смазать маслом и накрыть ветками томилло.

Возьмите предварительно разогретую духовку при 190ºC в течение 20 минут. Повысьте температуру до 200º C и оставьте на 30 минут, но пирог, который опыляет, - это дорадо и его приготовленное мясо..

Как посадить дома

Томилло можно легко посадить в доме, поддерживая колебания температуры и качество почвы. Это должно быть сделано на маленькой палочке с adobo, откуда семена помещаются и слегка вставляются, а крышка покрывается достаточным количеством воды для увлажнения пота..

Если вам нужно поливать землю через день, добавляя в нее достаточное количество воды, чтобы она слегка намокла, важно, чтобы растение получало как минимум 3 часа солнечного света в день. Саженцы прорастают через 1–3 недели, и растение будет хорошо развиваться через 2–3 месяца после посадки и может быть использовано в качестве вида на кухне или для выращивания растений..

Пищевая композиция

В приведенной ниже таблице приведен пищевой состав свежих томиллосов на каждые 100 грамм:

Противопоказания томилло

Томилло противопоказан во время родов и кормления грудью, а также детям до 6 лет и пациентам с сердечной недостаточностью, энтероколитом в послеоперационный период, который может задержать свертывание крови..

Следует также использовать с осторожностью во время менструации, гастрита, язвы, колита, эндометриоза, синдрома раздраженного кишечника или в случаях заболеваний печени..