7 самых распространенных видов фобии
Страх - это основная эмоция, которая позволяет людям и животным избегать опасных ситуаций. Однако, когда страх преувеличен, постоянен и иррационален, его считают фобией, которая заставляет человека бежать из ситуации, которая его вызвала, вызывая неприятные ощущения, такие как беспокойство, мышечное напряжение, тремор, гиперемия, бледность, потливость, тахикардия и паника.
Существует несколько типов фобий, которые можно лечить и лечить с помощью сеансов психотерапии или с помощью специальных лекарств..
1. Трипофобия
Трипофобия, также известная как боязнь дырок, возникает, когда вы чувствуете беспокойство, зуд, тремор, покалывание и отталкивание при контакте с объектами или изображениями, которые имеют дыры или неправильные узоры, такие как соты, скопления дырок на коже, дерево растения или губки, например. В более тяжелых случаях этот контакт может вызвать тошноту, увеличение частоты сердечных сокращений и даже привести к приступу паники..
Согласно недавнему исследованию, это связано с тем, что люди с трипофобией бессознательно связывают ментальную связь между этими паттернами и возможной опасной ситуацией, и в большинстве случаев страх возникает в паттернах, созданных природой. Чувство отталкивания обусловлено сходством появления дырок с глистами, вызывающими заболевания кожи или ядовитых животных. Посмотрите, как лечится трипофобия.
2. Агорафобия
Агорафобия характеризуется боязнью оставаться в открытых или закрытых помещениях, пользоваться общественным транспортом, стоять в очереди или стоять в толпе или даже выходить из дома в одиночестве. В этих ситуациях, или думая о них, люди с агорафобией испытывают тревогу, панику или другие симптомы инвалидности или смущения.
Человек, который боится этих ситуаций, избегает их или сталкивается с ними с большим страхом и беспокойством, нуждающимся в присутствии компании, чтобы поддержать их без страха. В этих случаях человек постоянно беспокоится о том, чтобы перенести приступ паники, потерять контроль над публикой или что-то случилось, что оставило его в опасности. Узнайте больше о агорафобии.
Эту фобию не следует путать с социальной фобией, в которой страх возникает из-за неспособности человека взаимодействовать с другими..
3. Социальная фобия
Социальная фобия, или социальное тревожное расстройство, характеризуется преувеличенным страхом взаимодействия с другими людьми, что может сильно повлиять на социальную жизнь и привести к депрессивным состояниям. Человек, страдающий социальной фобией, чувствует себя очень обеспокоенным в таких ситуациях, как еда в общественных местах, посещение людных мест, поход на вечеринку или собеседование, например..
Как правило, эти люди чувствуют себя хуже, имеют низкую самооценку, боятся быть избитыми или смущенными другими и, вероятно, имели травмирующие переживания, такие как издевательства, агрессия в прошлом, или находились под большим давлением со стороны родителей или учителей.
Наиболее частыми симптомами социофобии являются беспокойство, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, потливость, покраснение лица, дрожание рук, сухость во рту, трудности в речи, заикание и отсутствие безопасности. Кроме того, человек также очень обеспокоен их работой или тем, что они могут думать о них. Социальная фобия может быть вылечена, если лечение сделано правильно. Узнайте больше о социальной тревожности.
4. Клаустрофобия
Клаустрофобия - это тип психологического расстройства, при котором человек боится находиться в закрытых местах, например, в лифтах, очень людных автобусах или небольших комнатах..
Причины этой фобии могут быть наследственными или связаны с травмирующим эпизодом в детстве, когда ребенок был заперт в комнате или в лифте, например.
Люди с клаустрофобией считают, что пространство, где они становятся меньше, таким образом, развиваются симптомы тревоги, такие как чрезмерное потоотделение, сухость во рту и учащенное сердцебиение. Узнайте больше об этом типе фобии.
5. Арахнофобия
Арахнофобия, также известная как страх перед пауками, является одной из наиболее распространенных фобий, и это происходит, когда человек испытывает преувеличенный страх быть рядом с паукообразными, что приводит к потере контроля, а также может вызвать головокружение, учащение пульса, боль в груди, одышка, дрожь, повышенное потоотделение, мысли о смерти и плохое самочувствие.
Точно неизвестно, каковы причины арахнофобии, но считается, что это может быть эволюционным ответом, так как большинство ядовитых пауков вызывают инфекции и заболевания. Таким образом, страх перед пауками является неким бессознательным защитным механизмом организма, чтобы не быть укушенным.
Таким образом, причины арахнофобии могут быть наследственными или могут быть связаны со страхом быть укушенным и умирающим, или видеть других людей с таким же поведением, или даже из-за травмирующих переживаний пауков в прошлом.
6. Кулрофобия
Коулрофобия характеризуется иррациональным страхом перед клоунами, при котором человек испытывает травму от своего видения или просто воображает свое изображение.
Считается, что страх клоунов может начаться в детстве, потому что дети очень реагируют на незнакомцев, или из-за неприятного эпизода, который мог случиться с клоунами. Кроме того, простой факт неизвестного, не зная, кто стоит за маской, вызывает страх и неуверенность. Другой причиной этой фобии может быть то, как злые клоуны представлены на телевидении или в кино, например.
Несмотря на то, что многие считают это безвредной игрой, клоуны заставляют людей с кулрофобией испытывать такие симптомы, как повышенное потоотделение, тошнота, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, плач, крики и раздражение..
7. Акрофобия
Акрофобия, или боязнь высоты, состоит из преувеличенного и иррационального страха перед высокими местами, такими как мосты или балконы в высоких зданиях, например, особенно когда нет защиты.
Эта фобия может быть вызвана травмой, пережитой в прошлом, преувеличенными реакциями родителей или бабушек и дедушек, когда ребенок находился в местах с некоторым ростом, или просто инстинктом выживания..
В дополнение к симптомам, типичным для других типов фобии, таким как чрезмерное потоотделение, тремор, одышка и учащенное сердцебиение, наиболее распространенными из этого типа фобии являются неспособность доверять своему собственному равновесию, постоянные попытки удержать что-либо, плакать и крики.
