Какой тип диеты соблюдать во время лечения H.pylori?

Во время лечения следует избегать продуктов, стимулирующих выделение желудочного сока, таких как кофе, черный чай и кола. H. пилори , а также продукты, которые раздражают желудок, такие как перец, и обработанное и жирное мясо, такое как бекон и колбаса.

 H. пилори является бактерией, которая застревает в желудке и обычно вызывает гастрит, но в некоторых случаях эта инфекция может также привести к другим проблемам, таким как рак желудка, язвы, дефицит витамина B12, анемия, диабет и ожирение печени. Итак, угощение

Лучшие продукты во время лечения

Продукты, которые помогают в лечении:

1. Пробиотики

Пробиотики присутствуют в таких продуктах, как йогурт и кефир, а также могут быть приняты в виде добавок в виде порошка или капсул. Пробиотики образуются из полезных бактерий, которые живут в кишечнике и стимулируют выработку веществ, которые борются с этой бактерией, и уменьшают побочные эффекты, возникающие при лечении заболевания, такие как диарея, запоры и плохое пищеварение..

2. Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и омега-6 помогают уменьшить воспаление желудка и предотвратить рост H. pylori, помогая лечить болезнь. Эти полезные жиры можно найти в таких продуктах, как рыбий жир, оливковое масло, семена моркови и масло семян грейпфрута..

3. Фрукты и овощи

Некислые фрукты и вареные овощи следует употреблять во время лечения H. пилори потому что они легко усваиваются и помогают улучшить функцию кишечника. С другой стороны, некоторые фрукты, такие как малина, клубника, ежевика и черника, помогают бороться с ростом этой бактерии, поэтому их можно есть умеренно..

4. Брокколи, цветная капуста и капуста

Эти 3 овоща, особенно брокколи, содержат вещества, называемые изотиоцианатами, которые могут помочь предотвратить рак и бороться H. пилори, уменьшая распространение этой бактерии в кишечнике. Эти овощи легко усваиваются и помогают уменьшить желудочную боль, возникающую во время лечения, для достижения наилучших результатов рекомендуется 70 г брокколи в день..

5. Белое мясо и рыба

Белое мясо и рыба содержат более низкую концентрацию жира, что помогает пищеварению и не позволяет пище слишком долго оставаться в желудке, вызывая боль и ощущение сытости во время лечения. Лучший способ съесть это мясо - это варить его с солью и лавровым листом, чтобы добавить вкус, не вызывая кислотность в желудке. Если вы готовите мясо или рыбу на гриле, используйте оливковое масло или 1 столовую ложку воды. Обжарка мяса без масла в духовке также возможна, но жареная курица и рыба не рекомендуются.

Как облегчить неприятные симптомы лечения

Лечение, чтобы бороться H. пилори обычно длится 7 дней и проводится с использованием препаратов-ингибиторов протонной помпы, таких как омепразол и пантопразол, а также антибиотиков, таких как амоксициллин и кларитромицин. Они принимаются два раза в день, и общие побочные эффекты: 

1. Металлический привкус во рту

Это может произойти на ранней стадии лечения, возможно, со временем ухудшаясь. Чтобы помочь решить эту проблему, заправьте салаты уксусом и посыпьте зубную пасту пищевой солью и солью, прежде чем чистить зубы. Это поможет как нейтрализовать кислоты во рту, так и произвести больше слюны, которая может избавить от металлического вкуса..

2. Тошнота и боль в животе

Тошнота и боль в животе обычно появляются со второго дня лечения, поэтому, чтобы предотвратить их появление, важно пить много воды, отдыхать и есть легкоусвояемые продукты, такие как йогурт, белые сыры и крекеры..

Пить имбирный чай вскоре после пробуждения и съесть 1 ломтик тоста или 3 крекера, а также не пить огромное количество жидкости за один присест, - это хороший способ облегчить утреннюю тошноту.

3. Диарея

Диарея обычно появляется после третьего дня лечения, потому что антибиотики, помимо устранения H. пилори, также в конечном итоге повреждает кишечную флору и вызывает диарею.

Употребление в пищу 1 простого йогурта в день и легко усваиваемых продуктов, таких как супы, пюре, белый рис, рыба и белое мясо, - это хороший способ остановить диарею и восстановить кишечную флору..

Что не есть во время лечения

Во время лечения важно избегать употребления в пищу продуктов, которые могут раздражать желудок или которые могут стимулировать выделение желудочного сока, а также продуктов, которые ухудшают побочные эффекты, такие как ощущение "наполненности" и плохое пищеварение. Поэтому важно избегать употребления следующего:

• Кофе, шоколад и черный чай, потому что они содержат кофеин, вещество, которое стимулирует движение желудка и выделение желудочного сока, вызывая больше раздражения;
• Безалкогольные и газированные напитки, так как они расширяют желудок и могут вызвать боль и кислотный рефлюкс;
• Алкогольные напитки, потому что они увеличивают воспаление желудка;
• Кислые фрукты, такие как лимон, апельсин и ананас, так как они могут вызвать боль в животе и изжогу;
• Перец и острые продукты, такие как чеснок, горчица, кетчуп, майонез, вустерский соус, соевый соус, чесночный соус и бульонные кубики;
• Жирное мясо, жареная пища и желтые сыры, потому что они богаты жирами, что затрудняет пищеварение и увеличивает время пребывания пищи в желудке;
• Обработанное мясо и консервы, так как в них много консервантов и химических добавок, могут раздражать желудок и кишечник, усиливая воспаление.

Поэтому рекомендуется пить больше воды и есть белые сыры и свежие фрукты, которые могут помочь уменьшить воспаление желудка и регулировать кишечный транзит..

Диетическое меню во время лечения H. пилори

В таблице ниже приведен пример 3-дневного меню, которому необходимо следовать во время лечения:

После обработки важно всегда тщательно чистить фрукты и овощи перед едой, потому что H. пилоря могу присутствовать в сырых овощах и снова заразить желудок.