Что такое плохой холестерин и как снизить

Плохим холестерином является ЛПНП, который должен быть обнаружен в крови со значениями ниже значений, указанных кардиологами, которые могут составлять 130, 100, 70 или 50 мг / дл, что определяется врачом в соответствии с уровнем риска развития болезнь сердца, что человек имеет.

Когда оно превышает эти значения, оно считается высоким уровнем холестерина и может привести, например, к сердечному приступу или инсульту. Лучше понять, какие виды холестерина и каковы соответствующие значения.

Высокий уровень плохого холестерина является результатом неправильного питания, богатого жирами, алкогольными напитками, высококалорийными продуктами и малой физической активностью или вообще без нее, однако семейная генетика также оказывает важное влияние на их уровень. Чтобы загрузить его, необходимо улучшить жизненные привычки, в дополнение к использованию гиполипидемических препаратов, таких как, например, симвастатин или аторвастатин..

Риск сердечно-сосудистых заболеваний рассчитывается врачом во время консультации и основывается на факторах риска, которыми обладает человек, таких как возраст, отсутствие физической активности, ожирение, высокое кровяное давление, диабет, стенокардия, предыдущий инфаркт и др..

Как снизить уровень вредного холестерина

Чтобы снизить уровень вредного холестерина в крови, рекомендуется регулярно заниматься спортом и питаться здоровой пищей..

Те, у кого очень высокий уровень плохого холестерина, должны искать тренажерный зал, желательно в сопровождении учителя физкультуры, чтобы упражнения не выполнялись неправильно и чтобы они не выполнялись с большими усилиями, в одном время.

Эта помощь важна для обеспечения хорошего здоровья сердца и снижения риска сердечных заболеваний..

Узнайте в видео ниже, что есть, чтобы снизить уровень холестерина:

Диета для ВЫСОКОГО ХОЛЕСТЕРОЛА

Когда невозможно снизить уровень вредного холестерина с помощью диеты и физических упражнений, врач может назначить препараты, снижающие уровень холестерина, такие как симвастатины, такие как редукофен, липидил или ловакор, например. После применения препарата в течение 3 месяцев целесообразно повторить анализ крови, чтобы оценить результаты лечения..