Каковы симптомы и причины тендонита

Тендонит представляет собой воспаление сухожилий, которые являются структурой, которая соединяет мышцы с костями, вызывая локализованную боль, затруднение при движении пораженной конечности, а также может быть небольшая припухлость или покраснение на месте.

Как правило, лечение тендинита должно проводиться с использованием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, назначенных врачом, а также с некоторыми сеансами физиотерапии. Кроме того, важно позаботиться о пораженной области, чтобы сухожилие могло заживать.

Какие симптомы

Хотя тендинит чаще встречается в плечах, локтях, запястьях и коленях, он может возникать в других частях тела:

1. Плечо, локоть и рука

Симптомы тендинита в плече, руке или предплечье включают в себя:

• Боль в определенной точке в плече или предплечье, которая может распространиться на руку;
• Сложность выполнения некоторых движений рукой, например, поднятие рук над головой и затруднение удержания тяжелых предметов под воздействием руки.
• Слабость руки и чувство жжения или судороги в плече.

Посмотрите, как облегчить симптомы тендинита в плече.

Тендонит в руках обычно возникает из-за повторяющихся усилий, таких как, например, игра на музыкальных инструментах в течение многих часов подряд и стирка или приготовление пищи. Люди, которые чаще всего заболевают тендинитом в плече, - это, например, спортсмены, музыканты, телефонисты, секретари, учителя и домработницы..

2. Колено

Специфическими симптомами тендинита коленного сустава, также называемого тендинитом надколенника, могут быть:

• Боль в передней части колена, особенно при ходьбе, беге или прыжках;
• Сложность выполнения движений, таких как сгибание и вытяжение ноги;
• Трудность подниматься по лестнице или сидеть в кресле.

Люди, у которых обычно развивается тендинит в колене, - это спортсмены, учителя физкультуры и те, кто проводит много времени на коленях, как, например, в случае с горничными. Узнайте больше о тендините в колене.

3. Бедро

Специфические симптомы тендинита бедра могут включать в себя:

• Острая боль, похожая на укол, локализующаяся в бедренной кости, которая усиливается при выполнении любого движения бедром, например при вставании или сидении;
• Сложность в положении сидя или лежа на боку, на пораженной стороне из-за боли;
• Трудность при ходьбе, например, необходимость опираться на стены или мебель.

Тинит тазобедренного сустава чаще встречается у пожилых людей из-за естественного износа структур, образующих бедро.

4. Запястье и рука

Специфическими симптомами тендинита на запястье или кисти являются:

• Локализованная боль в запястье, которая усиливается при выполнении движений рук;
• Трудность выполнения определенных движений запястья из-за боли;
• Сложность удержания стакана, например, из-за слабости мышц кисти.

Узнайте, как уменьшить боль от тендинита в руке.

Любой, у кого есть работа, где он делает повторяющиеся усилия своими руками, может заболеть тендинитом в запястье. Некоторые ситуации, которые способствуют их установке, - это учителя, рабочие, художники и люди, которые много работают своими руками, например, те, кто делает изделия ручной работы и другие изделия ручной работы..

5. Лодыжка и ступня

Специфические симптомы тендинита в лодыжке и стопе:

• Боль локализуется в голеностопном суставе, особенно при его движении;
• Чувство покалывания в пораженной ноге в покое
• Укусы в ногу при ходьбе.

Узнайте больше о тендинит лодыжки.

Тендинит стоп чаще встречается у спортсменов и женщин, которые часто носят высокие каблуки из-за неправильного положения стопы.

Как лечить тендинит

Лечение тендинита заключается в назначении врачом противовоспалительных препаратов, применении пакетов со льдом 3-4 раза в день в течение примерно 20 минут каждый раз и физической терапии. Смотрите простой способ облегчить боль в домашних условиях с помощью домашнего средства от тендинита.

Тендонит излечим, но для его достижения очень важно прекратить выполнение действия, которое вызвало его, или любые другие усилия с пораженной конечностью, чтобы дать время для восстановления сухожилия. Если эта мера не будет соблюдена, маловероятно, что тендинит будет полностью излечен, что может привести к хронической травме, называемой тендинозом, где имеется более серьезное поражение сухожилия, которое может даже привести к его разрыву..

Вот как питание может помочь вылечить тендинит быстрее, наблюдая:

Конец TENDINITE через 7 минут | Тати и Марселле