Как долго я могу пить чай?

Большинство чаев можно принимать ежедневно в небольших количествах без вреда для вашего здоровья, однако некоторые чаи, такие как зеленый чай, не следует принимать в течение более 3 недель подряд, поскольку они могут повышать кровяное давление. Мочегонные чаи, с другой стороны, могут вызвать гиповолемию из-за недостатка жидкости и крови в организме, что может привести к остановке сердца.

Таким образом, количество чая, которое вы можете выпить, во многом зависит от желаемой цели. Например, имбирный чай для похудения можно принимать до 1 литра в день, в то время как для лечения тошноты его можно принимать только по 2 чашки в день. 

Хотя это естественно, пить чай по желанию во время беременности и кормления грудью, женщина должна спросить своего врача, может ли она, потому что есть травы, противопоказанные во время беременности. Проверьте чаи, которые беременная женщина не может принять. 

Как сделать чай

Чтобы правильно приготовить чай, необходимо сначала вскипятить воду, выключить огонь, а затем добавить травы, оставляя на 3–5 минут, чтобы вода смешивалась с травами, выделяя их эфирные масла. Затем удалите травы, чтобы чай не был слишком интенсивным и горьким.

Как пить чай без вреда для здоровья

Вот несколько примеров того, сколько чая вы можете пить каждый день и как долго, без вреда для вашего здоровья..

1. Хвощ полевой

При инфекции мочевыводящих путей вы можете выпить от 4 до 5 чашек чая из хвоща в течение 1 дня. Если инфекция мочевыводящих путей не улучшается, обратитесь к врачу, так как могут потребоваться антибиотики. Узнайте больше о том, как лечить в: Лечение инфекции мочевыводящих путей.

2. Зеленый чай

Принимая зеленый чай, чтобы похудеть, выпивайте до 4 чашек чая ежедневно, до 17:00, чтобы избежать бессонницы в течение 3 недель и придерживаться сбалансированной диеты с небольшим количеством калорий..

3. Желтый чай Уси и кошачий коготь

Чтобы помочь бороться с поликистозом яичников, следует готовить желтый чай Уси и кошачий коготь отдельно, с 2 чашками желтого чая Уси утром и 2 чашками чая кошачьего когтя во второй половине дня. Эти чаи можно принимать в течение многих дней, потому что они не имеют побочных эффектов. Узнайте больше об этих чаях в: Домашнее средство от поликистозных яичников.

4. Sucupira чай

Вы можете выпить 1 литр чая сукупира в течение 15 дней, чтобы помочь в борьбе с артрозом и ревматизмом. Кроме того, сукупира также может быть использована в капсулах, от 2 до 3 капсул в день. 

5. Мятный чай

Чтобы успокоиться, вы можете пить 1 литр мятного чая в течение дня, до 3 недель.

6. Гранатовый чай

Для облегчения боли в горле можно пить 3 чашки чая из гранатовой кожуры в день в течение 2 дней. Если ваша боль в горле усиливается, вам следует обратиться к врачу, так как может потребоваться прием противовоспалительных средств..

7. Мелисса чай

Чтобы бороться с бессонницей, вы должны пить 3 чашки чая в течение дня, 1 чашку перед сном, в течение 3 недель. Смотрите также: Что делать, чтобы положить конец бессоннице в этом видео:

Как покончить с бессонницей

8. Имбирный и коричный чай

Имбирный и коричный чай помогает облегчить кашель с мокротой, для этого достаточно пить 2 чашки этого чая в день в течение 3 дней. Если ваш кашель усиливается, вам следует обратиться к врачу, потому что может потребоваться сироп от кашля.

9. Чай с петрушкой

Чай с петрушкой является хорошим природным мочегонным средством, и вы должны пить 4 чашки этого чая в день в течение 3 недель, чтобы помочь выкачать организм.

Чаи помогают облегчить симптомы и бороться с болезнями, но не заменяют лекарства и должны всегда приниматься с ведома врача.