Зачем принимать фолиевую кислоту перед эмбарозо

Если рекомендуется принимать по 1 таблетке фолиевой кислоты в день в течение не менее 3 месяцев перед уходом на первые 3 месяца пребывания, они могут помочь предотвратить генетические изменения на уровне нервной ткани у ребенка и снизить риск преэклампсии или преждевременные роды.

Фолиевая кислота может поступать в организм ежедневно в форме таблеток, а также через потребление овощей, фруктов и злаков, таких как шпинат, брокколи, хлопья из злаков. Посмотреть все преимущества фолиевой кислоты.

Примите фолиевую кислоту, чтобы помочь вам заснуть?

Нет. Прием фолиевой кислоты для снижения риска пороков развития спинного мозга и головного мозга ребенка, таких как расщелина позвоночника или анэнцефалия, а также проблемы при смущении, такие как преэклампсия и преждевременные роды. 

Врачи рекомендуют начинать принимать фолиевую кислоту перед сном, потому что многим женщинам не хватает этого витамина, поэтому необходимо начинать прием добавок до зачатия. Это связано с тем, что пищи обычно недостаточно для того, чтобы в рационе присутствовали необходимые углы фолиевой кислоты, и рекомендуется ежедневное потребление поливитаминов, содержащих от 400 до 600 мкг фолиевой кислоты..

Некоторые примеры Folivital, AF Valdecasas, материнской Bellafem, натальной кальцибон, Materfol, следует отметить, что некоторые из них содержат фолиевую кислоту и кальций вместе, так как последний также является важным минералом во время эмбарго, чтобы уменьшить риск преэклампсии и способствовать костному и мышечному развитию плода. 

Рекомендуемые дозировки фолиевой кислоты

Рекомендуемые дозировки фолиевой кислоты варьируются в зависимости от возраста и продолжительности жизни, как показано в таблице ниже:

Когда рекомендуемые суточные дозы фолиевой кислоты превышены, могут появиться некоторые симптомы, такие как постоянная тошнота, вздутие живота, избыток газов или бессонница, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом общей практики для измерения уровня фолиевой кислоты через специфический анализ крови.

Кроме того, некоторые женщины могут испытывать дефицит фолиевой кислоты, даже употребляя в пищу богатую пищу этим веществом, особенно если они страдают от недоедания, синдрома мальабсорбции, раздражения толстой кишки, анорексии или длительной диареи, с такими симптомами, как чрезмерная усталость, головная боль, потеря здоровья. аппетит учащенное сердцебиение.

Как долго, прежде чем покинуть Embarazada вы должны принять фолиевую кислоту?

Прием фолиевой кислоты следует начинать как минимум за 1 месяц до падения, однако в идеале это должно происходить за 3 месяца до этого, поскольку формирование мозга и спинного мозга ребенка происходит в течение первых 3 недель эмбарго, что обычно раньше, чем женщина отделяется.

Поэтому рекомендуется, чтобы все женщины в детородном возрасте от 14 до 35 лет принимали добавки с фолиевой кислотой, чтобы избежать проблем в плане.

Вы должны принять фолиевую кислоту на борту?

Добавки фолиевой кислоты должны сохраняться до начала третьей четверти эмбарго, согласно показаниям акушера, отвечающего за пренатальный контроль.