Рецепт торта без глютена

Этот рецепт безглютенового яблочного пирога является отличным вариантом для тех, кто не может есть глютен, или для тех, кто хочет снизить потребление глютена в своем рационе. Этот яблочный пирог также отличный десерт для пациентов с целиакией.

Глютен присутствует в пшеничной муке, и поэтому любой, кто не может потреблять глютен, должен исключить из своего рациона все, что содержит пшеничную муку, поэтому мы рекомендуем здесь безглютеновый пирог, который легко приготовить и вкусно..

ингредиенты:

• 5 органических яиц
• 2 яблока, желательно органических, нарезанных кубиками
• 2 чашки коричневого сахара
• 1 чашка с половиной рисовой муки
• 1/2 чашки кукурузного крахмала (кукурузный крахмал)
• 3 столовые ложки первичного кокосового масла
• 1 столовая ложка разрыхлителя
• 1 чайная ложка молотой корицы
• 1 щепотка соли

Приготовление:

Взбить яйца в миксере около 5 минут. Добавьте кокосовое масло и коричневый сахар и продолжайте взбивать. Добавить рисовую муку, кукурузный крахмал, дрожжи, соль и корицу и взбить. Вылейте тесто на противень, смазанный кокосовым маслом, выложите нарезанное яблоко, можно посыпать сахаром и корицей, а затем выпекайте в средней духовке, предварительно разогретой до 180º, около 30 минут или до золотисто-коричневого цвета..

Безглютеновая диета может принести пользу даже тем, у кого нет целиакии, потому что она может помочь улучшить функцию кишечника. Вот несколько советов по безглютеновой диете:

Еда без глютена: как это сделать

Если вам понравилась эта информация, прочитайте также:

• Продукты, содержащие глютен
• Безглютеновые продукты
• Рецепты от целиакии