Dukan диетический рецепт чизкейка

Этот рецепт чизкейка - вкусный, низкокалорийный рецепт для тех, кто соблюдает диету Дукана, или даже любой другой тип ограничения калорий для похудения. Это очень вкусный десерт, богатый белком и низким содержанием углеводов и жиров.

Эта диета, называемая Дукан, является альтернативной диетой, разработанной доктором Пьером Дуканом, которая обещает помочь вам быстро сбросить вес, но не помогает изменить неправильные привычки питания и, следовательно, чтобы сбросить вес и не набирать вес, важно обратиться за советом к квалифицированный медицинский работник в качестве диетолога, когда желаемый вес с этим типом диеты уже достигнут.

ингредиенты

• 400 г сливочного сыра или свежего сыра процедить в течение 12 часов
• 3 яйца
• 2 столовые ложки жидкого или порошкообразного подсластителя
• 500 мл воды
• 5 пакетиков клубничного чая
• 7 листов бесцветного желатина

Способ приготовления

Разогреть духовку до 170 ° С. Хорошо перемешайте первые три ингредиента, поместите препарат в силиконовую форму, высокий и около 20 см в диаметре. Поставить в духовку на 30-40 минут, проверить зубочистку в центре пирога, если зубочистка сухая, она будет готова.

Пирог сильно вырастет, однако он не останется с такими пропорциями, то есть он засохнет. Когда будете готовы, достаньте из духовки и дайте остыть.

Размягчить желатиновые листы в миске с ледяной водой. Тем временем положить 500 мл воды на огонь, пока он не закипит. Добавьте пакетики чая и оставьте на 5 минут. Затем удалите пакетики и добавьте подсластитель. Затем добавьте желатиновые листы и хорошо перемешайте. Вылейте 350 мл сверху на пирог и отделите остальное от холодильника. Возьми пирог в холодильник и оставь на 1 час.
По истечении необходимого времени налейте оставшуюся крышку. Оставьте в холодильнике еще на 4-5 часов, и вы будете готовы.