8 домашних средств для высокого присутствия

Хорошее домашнее средство, помогающее контролировать высокое кровяное давление, - это принимать лимонный сок с кокосовой водой или ежедневно принимать капсулы, потому что эти ингредиенты обладают свойствами, которые помогают контролировать кровяное давление..

Даже эти домашние средства полезны для дополнения лечения высокого кровяного давления, только их следует принимать с ведома кардиолога, так как они не заменяют лекарства, полученные врачом..

Посмотрите, какое повышается артериальное давление.

1. Рабочая вода 

Рабочая вода является отличным способом регулирования артериального давления, благодаря которому она стимулирует выработку оксида азота, который представляет собой газ с сильным сосудорасширяющим действием, который облегчает кровообращение и снижает давление на сердце.. 

Кроме того, он является отличным союзником для поддержания сердечно-сосудистого здоровья любого человека, благодаря тому, что обладает невероятными антиоксидантными и защитными свойствами кровеносных сосудов, которые предотвращают появление таких проблем, как атеросклероз.. 

Отличный способ употреблять чай, принимая ароматизированную воду из капсул в течение дня. 

ингредиенты

• 1 сырный сыр без бочки и топора;
• 100 мл воды.

Способ приготовления

Поместите воду в емкость с водой и оставьте на 6-8 часов (например, на два), возьмите эту воду в следующую руку, приготовьте литр воды с водой и выпейте ее. день.

В дополнение к этой воде ее можно принимать в течение дня вместе с едой, так как ее легче глотать, чем воду. Хорошая сделка - добавить немного знакомых с оливковым маслом. Таким образом, всякий раз, когда вы используете оливковое масло, в дополнение к потреблению большого количества жира, вы также будете использовать свойства игры. 

2. Хом лимона 

Хорошим домашним средством для борьбы с высоким давлением является пить лимонад, смешанный с кокосовой водой, потому что это игло обладает мочегонными свойствами, которые помогают регулировать артериальное давление..

ингредиенты

• 3 лимона;
• 200 мл кокосовой воды.

Способ приготовления

Очень хорошо смешайте ингредиенты и выпейте продолжение. Принимать один раз в день.

3. Птичий чай 

Хорошее домашнее средство от высокого кровяного давления - есть, готовить воду для птиц или делать настой, потому что это пища, богатая антиоксидантами и другими компонентами, которые обладают сосудорасширяющими свойствами, помогая снизить артериальное давление..

ингредиенты

• 1 ложка супа из семян птицы;
• 1 палочка корицы;
• 500 мл воды. 

Способ приготовления

Положите ингредиенты в миску и оставьте на 5 минут. Заклейте ленту и оставьте на 10 минут, затем я могу приклеить ее и выпить. Принимать 2-3 чашки этого чая в день. 

4. Голубое иранское иго

Помимо того, что аранданы являются отличным источником антиоксидантов, борются с такими болезнями, как рак, и предотвращают преждевременное старение, они также помогают снизить артериальное давление, особенно при ежедневном приеме. Подробнее о преимуществах синих аранданов. 

Asimismo, его действие, кажется, больше замечено у людей, которые представляют высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ожирение или человек с метаболическим синдромом, может использоваться в качестве дополнительного лечения, указанного врачом. 

ингредиенты

• 1 синяя мандариновая таза;
• ½ кастрюли с водой;
• Хомут ½ лимона.

Способ приготовления

Лицензируйте все ингредиенты до получения однородной смеси. Это иго необходимо употреблять 1-2 раза в день.  

5. Ямайский цветочный чай

Флор де Ямайка, также известный как гибискус, является растением, которое часто используется в процессе похудения. Однако у этого растения есть и другие важные эффекты, такие как снижение артериального давления. Это связано с тем, что он богат антоцианинами, так как они являются флавоноидами, которые помогают регулировать напряжение. 

Однако, чтобы получить лучшие результаты, вы должны использовать самые темные цветы. Чаши - это структуры, которые соединяют клей цветка с лепестками. Мои кости - это цветы, мэр антоцианов и мэр будут эффективны в снижении артериального давления.

ингредиенты

• 1-2 цветочных зерна ямайки;
• 1 резервуар для воды Hirviendo.

Способ приготовления

Поместите чашу с ямайским цветком внутрь чаши и дайте ей отдохнуть от 5 до 10 минут. После этого пейте от 1 до 2 раз в день, не выходя из интервала не менее 8 часов..

Тем не менее, до сих пор нет исследований, которые могли бы понять, что гибискус токсичен при ежедневной дозе 6 грамм. Поэтому предполагается, что указанная дозировка не увеличивается. 

Цветок ямайки может иметь очень горький вкус, поэтому в случае необходимости он может добавить небольшую миску со стевией или мириадом, чтобы сделать его сладким..

6. Конский клей

Конский клей является отличным природным мочегонным средством, которое увеличивает выработку оринов и устраняет избыток жидкости в организме. Поскольку он является превосходным союзником для снижения артериального давления у людей, которые страдают от задержки жидкости, избыток воды в организме вызывает большую нагрузку на сердце, несмотря на случаи гипертонии.  

Тем не менее, его следует использовать только изредка, когда трудно контролировать давление с помощью других методов и существует большая задержка жидкости. Поэтому его не следует употреблять более 1 недели подряд, так как он также вызывает выведение важных минералов через орин. Подробнее о конском клее и чем он служит.

ингредиенты

• От 2 до 3 чашек сухого клея с хреном;
• 500 мл воды Хирвиендо.

Способ приготовления

Положите клей лошади в проточную воду и оставьте на 5-10 минут. В конце концов, я пью Tibio. Это может потребляться от 2 до 3 раз в день. 

7. Валерианский чай

Корни валерианы содержат отличные успокаивающие и расслабляющие свойства, которые помогают улучшить кровообращение. Кроме того, поскольку он оказывает успокаивающее действие и действует непосредственно на нейротрансмиттер GABA, валериана может использоваться, особенно у людей, которые имеют частые кризисы тревоги, которые могут вызвать повышение артериального давления.. 

ингредиенты

• 5 граммов корня валерианы;
• 1 бак для воды с водой.

Способ приготовления

Поместите корень валерианы в резервуар с проточной водой, оставляя его на 5-10 минут. Пейте и пейте от 2 до 3 раз в день. У некоторых людей это может вызвать сонливость в течение дня, хотя в этих случаях следует использовать только перед сном. 

8. Те де Ходжас де Оливо

Оливковое масло является одним из лучших естественных средств от высокого давления, потому что действие его полифенолов способно регулировать артериальное давление и снижать его, не вызывая риск гипотонии, поэтому, если его употребляли чрезмерно. 

Кроме того, это также вызывает успокаивающий и расслабляющий эффект, который помогает контролировать симптомы у людей, которые страдают от постоянной тревоги.. 

ингредиенты

• 2 до 3 высушенных оливковых мисок;
• 1/2 резервуар для воды с водой.

Способ приготовления

Поместите оливковое масло в миску с проточной водой, оставляя на 5-10 минут. Cuele и пить тибио от 3 до 4 мисок в течение дня. 

Кроме того, есть также экстракт оливкового масла, который можно купить в тюбиках из натуральных продуктов в форме капсул, которые можно принимать в двух дозах по 500 мг 2 раза после еды.. 

Смотрите в видео продолжение других естественных способов понижения высокого давления:

Что есть для PRESIÓN