9 Польза для здоровья для здоровья

Лимон - очень универсальный фрукт, который можно использовать как приправу к различным мясным блюдам или рыбе, а также для приготовления пирогов или йогурта, богатого витамином С. получите это, используя свое иго или миску раллады, богатую принятыми маслами.

Он также помогает повысить иммунитет, поэтому он является союзником в борьбе с простудой и гриппом, особенно когда он используется, например, при приготовлении моего сына. Кроме того, использование лимона имеет и другие преимущества:

• Помогите лечить стресс, стимулирует кишечник, особенно если его употребляют с водой из голени в аюнах;
• Выводит токсины из организма, помочь адельгазару и улучшить внешний вид кожи;
• Защищает организмы от дегенеративных заболеваний и инфекций как кандидоз, он снижает кислотность крови.
• Ускоряет процесс заживления, за богатство витамином С;
• Disminuye заболеваемость и артериальное давление, из-за его мочегонных свойств;
• Снимает боль от ревматизма подагры, благодаря своим противовоспалительным свойствам;
• Предотвращает преждевременное старение, он богат антиоксидантами;
• Помощь в предотвращении некоторых видов рака они имеют в своем составе функциональные элементы, известные как лимоноиды.
• Помогите лечить анемию, pues увеличивает поглощение растительной иерархии при употреблении во время еды.

Кроме того, необходимое принятие лимона можно использовать в диффузорах или освежителях воздуха, для парфюмерии и очистки воздуха, особенно в случаях проблем или респираторных инфекций..

Пищевая ценность лимона

Лучший способ получить все преимущества лимона - использовать его мякоть мякоти, поскольку также можно использовать его тертую оболочку, где сконцентрированы основные приемки этого фрукта..

У лимона, потому что он универсален, есть и другие менее распространенные применения, его можно использовать для удаления жира из холодильника и печи, избегая развития микроорганизмов из-за его кислотности..

Recetas con Limón

Несмотря на агрио, лимон является отличным ингредиентом для приготовления вкусного арахиса и детокс-хомута

1. Лимонный сок с грушей

Это иго стимулирует пищеварение и оказывает слабительное действие, которое помогает в лечении штамма, а также помогает очищать и очищать организм от токсинов..

ингредиенты:

• Хомут 1 лимона
• 1 груша нарезать кубиками
• 2,5 см свежего корня имбиря
• Средний огурец нарезать кубиками

Способ приготовления

Лицензирование всех ингредиентов и подача с кубиками льда. Это можно принимать каждый день и желательно вручную, в айунасе.

2. Имеет лимонный сок

Этот содержит все необходимое для очищения лимона, помимо того, что он вкусный, например, после еды..

ингредиенты

• Средний горшок с водой
• 3 см лимонного сока

Способ приготовления

Для подачи воды добавить лимонное дерево. Накрыть на несколько минут и после употребления тибио, без эндулзара.

3. Молотый лимонад

ингредиенты

• Хомут 2 лимона
• 5 резцов
• 1/2 кастрюли с водой

Способ приготовления

Лицензирование всех ингредиентов и питье без сахара.  

4. Лимонный сок с апельсином

ингредиенты

• 2 апельсина
• 1 лимон
• 100 мл воды с газом

Способ приготовления

Выразите апельсин и лимон в устройстве для хранения фруктов, смешайте это натуральное иго с водой и газом, а затем выпейте. Это отличный вариант натурального освежения.

Кроме того, лимон стимулирует окисление других фруктов, будучи в состоянии добавить к другим фруктам, таким как манзана, груша, платан или авокадо, даже включенным в фруктовый салат, чтобы предотвратить окисление..