Детское питание от 9 до 12 месяцев

В рацион ребенка можно добавлять рыбу в 9 месяцев, рис и макароны в 10 месяцев, бобовые, такие как бобы или горох в 11 месяцев, а с 12 месяцев ребенку могут предлагать яичные белки..

Некоторые практические советы по использованию новых продуктов могут быть:

• Рыба (9 месяцев) - Первоначально рыбу следует вводить в овощной суп и постепенно интегрировать в блюдо чуть менее измельченными кусочками. Важно, чтобы сначала рыба была тонкой, как, например, хек или подошва. Количество рыбы на прием пищи никогда не будет превышать 25 г в день, и ее следует употреблять в одно из основных блюд, сохраняя мясо во время второго приема пищи. См. Рецепты детского питания для 9-месячных детей.
• Рис и макароны (10 месяцев) - например, рис баго и тесто в виде звездочек и букв можно добавлять в овощное пюре в небольших количествах и очень хорошо приготовить.
• Горох, фасоль или зерно (11 месяцев) - их можно смешать в овощном пюре в небольших количествах, хорошо приготовить и измельчить или просто сделать пюре из гороха, например.
• Яичный белок (12 месяцев) - цельное яйцо можно добавлять в рацион ребенка через 12 месяцев, до 2 раз в неделю. Яйцо следует использовать в качестве заменителя мяса или рыбы.

Хотя у детей еще нет моляров в этом возрасте, они уже жуют еду деснами, давая им более твердую пищу для массажа десен, но важно соблюдать осторожность, когда еда растворяется, чтобы ребенок не задохнулся.

Рецепт для ребенка в возрасте 9-12 месяцев

Ниже приведен пример рецепта, который можно давать ребенку в возрасте от 9 до 12 месяцев..

Салат-пюре с хеком

ингредиенты

• 20 г хека без костей
• 1 картофель
• 100 г листьев салата

Способ приготовления

Очистить, вымыть и нарезать кубиками картофель. Вымойте салат, а затем варите на сковороде с кипящей водой вместе с картофелем в течение 15 минут. Добавить хек и варить еще 5 минут. Слить лишнюю воду и растереть с помощью волшебной палочки. Если у вас нет мягкого пюре, вы можете добавить 2 чайные ложки детского молока. Посмотрите другие 4 рецепта для детей с 10 месяцев.

Вот что нужно сделать, чтобы помочь ребенку лучше питаться:

Что делать, когда ребенок не хочет есть?

Узнайте больше на: Как кормить вашего ребенка.