Ананас для устранения целлюлита
Ананас - это прекрасный способ избавиться от целлюлита, потому что он не только фрукт, богатый несколькими витаминами, которые помогают выводить токсины и выводить из организма лишнюю жидкость, но и содержит бромелайн, который способствует усвоению жиров и уменьшает воспаление тканей..
Таким образом, нужно съедать по 1/2 стакана с кусочками ананаса 3 раза в день или использовать ананас во время еды, в десерте, в соках или витаминах, например. Для тех, кто не любит ананас, отличной альтернативой являются капсулы ананаса или бромелаина, и вам следует принимать 1 капсулу по 500 мг в день.
Ананасовый сок, чтобы остановить целлюлит
ингредиенты
- 2 чашки кусочков ананаса
- 2 лимона
- 1 см имбиря
- 3 стакана воды
Способ приготовления
Натереть имбирь, выжать лимоны и добавить их в блендер вместе с ананасом. Затем добавьте 1 стакан воды и хорошо взбейте. Затем удалите содержимое блендера, добавьте оставшиеся 2 чашки воды и все очень хорошо перемешайте..
Витамин ананаса для устранения целлюлита
ингредиенты
- 1 чашка кусочков ананаса
- 1 средний банан
- 3/4 стакана кокосового молока
- 1/2 стакана натурального апельсинового сока
Способ приготовления
Положите все ингредиенты в блендер и взбивайте до однородного состояния..
Ананас с корицей, чтобы остановить целлюлит
ингредиенты
- ананас
- 1 чайная ложка корицы
Способ приготовления
Ананас нарезать ломтиками, выложить на блюдо и накрыть алюминиевой фольгой. Затем поместите под гриль на 5 минут и сверху положите корицу..
Ананасы не следует употреблять в избытке лицам, принимающим антикоагулянтные препараты для разжижения крови, например, аспирин или варфарин, потому что бромелайн также действует как разжижитель крови.
