Как избежать седых волос

Белые волосы, также известные как канюли, являются результатом старения капилляров, которое усиливается внешними факторами, такими как чрезмерное пребывание на солнце, плохое питание, употребление сигарет, чрезмерное употребление алкоголя и загрязнение воздуха, которые являются факторами, которые можно избежать Тем не менее, внутренние факторы, связанные с возрастом, также способствуют изменению цвета волос, но они являются факторами, которые считаются естественными, чего нельзя избежать..

Как правило, белые волосы начинают появляться в возрасте около 30 лет, когда начинает происходить депигментация прядей, которые становятся белыми, из-за прогрессирующей потери активности меланоцитов, которые являются клетками, которые продуцируют меланин, пигмент. это придает волосам естественный цвет. Однако аутоиммунные заболевания, такие как гипертиреоз, гипотиреоз и пагубная анемия, а также наследственные факторы, могут привести к появлению седых волос в более раннем возрасте.. 

До сих пор нет исследований, доказывающих, что седых волос можно полностью избежать, однако считается, что некоторые советы могут помочь.

Способы замедления седых волос

Вот некоторые советы, которые могут помочь задержать появление седых волос:

• Расслабьтесь и избегайте очень стрессовых условий или ситуаций, потому что хронический стресс способствует преждевременному старению волос;
• Защищайте волосы от солнца, потому что ультрафиолетовые лучи усиливают окислительный стресс;
• Избегайте употребления сигарет, так как курение ускоряет процесс старения;
• Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином B12, таких как лосось, курица, индейка, молоко, сыр, яйца, устрицы и печень, потому что они улучшают орошение луковицы волоса. Посмотреть больше продуктов, богатых витамином B12.

Эти меры могут помочь задержать появление седых волос, потому что они уменьшают окислительный стресс, который является одним из факторов, ответственных за появление седых волос, поскольку образование свободных радикалов взаимодействует с тирозином, который необходим для выработки меланина, дестабилизирующего -а, что приводит к снижению активности.

Эти стратегии только задерживают появление седых волос, но не препятствуют их появлению, поскольку появление седых волос происходит естественным образом с возрастом, и до сих пор нет решения, которое бы полностью решило проблему..

Стратегии покрыть седые волосы

Окрашивание волос или создание прядей - способы покрыть седые волосы, но они также не считаются окончательными мерами. Краска для хны Surya также является хорошим вариантом, так как этот натуральный продукт меняет цвет волос без изменения структуры прядей..

Узнайте, какие натуральные красители можно использовать для окрашивания волос в домашних условиях.