Как сделать японский массаж лица

Существует омолаживающий массаж лица, который был создан японским косметологом по имени Юкуко Танака, который обещает уменьшить признаки старения, такие как морщины, провисание, двойной подбородок и тусклая кожа, без необходимости использования антивозрастных кремов..

Этот массаж продолжительностью около 3 минут следует делать каждый день перед сном, например, с кремом, адаптированным к типу кожи, или с маслом сладкого миндаля, чтобы вы могли лучше выполнять движения. Уже через две недели вы можете увидеть видимые результаты: менее дряблая кожа и более красивая и сияющая. 

Массаж, если он выполняется правильно, стимулирует лимфатические узлы и помогает удалить избыток токсинов с лица. Кроме того, он способствует лимфодренажу, также помогает уменьшить отечность, а также улучшает появление темных кругов и отечности в глазах. Смотрите другие способы положить конец мешкам под глазами.

Как выполнить массаж шаг за шагом

Человек может сделать массаж самостоятельно, используя крем или масло, выполнив следующие действия:

1. Пальцами приложите легкое давление от корня волоса, близко к ушам, вниз по шее до ключицы, чтобы стимулировать лимфодренаж, как будто проводите линию. Это можно сделать одновременно, с обеих сторон, обеими руками и повторить 3 раза;

2. Слегка надавите тремя пальцами обеих рук от центра лба, сдвинув к вискам, а затем вниз к ключице, всегда легким нажатием. Повторите 3 раза;

3. Для массажа глаз, вы должны начать с внешнего угла глаза, массируя нижнюю часть рядом с костной областью глаз внутрь и поднимаясь вокруг под бровями, также в костной области, пока вы не совершите полный поворот и не прибудете к внутренним углам глаза, а затем скользите к вискам, слегка нажмите и снова спуститесь к ключицам. Повторите все шаги три раза;

4. Затем помассируйте область рта. Для этого начните движение за подбородок, поместив пальцы в центр подбородка и переместитесь к уголкам рта, а затем продолжайте движение к области под носом, где вы должны приложить немного больше давления, повторяя 3 раза. Затем массируйте носовые створки с обеих сторон, повторяя движения вверх и вниз;

5. Нажмите на виски и сдвиньте шею к ключице, а затем слегка надавите пальцами на уголки подбородка, направляя их вверх, проходя через уголки рта и затем по обеим сторонам носа, продолжая до до внутренней части предела глаза. В этой области вы должны нажимать в течение примерно 3 секунд, при этом ваши пальцы должны находиться в области непосредственно под глазами, что поможет уменьшить количество накопленного жира. После этого вы должны снова подвести руки к ушам, а затем спуститься к шее, повторяя 3 раза;

6. Слегка надавите пальцами на середину нижней челюсти и слегка надавите на внутренний угол глаз, затем скользите к вискам и снова вниз к ключице. Повторите 3 раза с каждой стороны лица;

7. Нажмите на обе стороны основания носа примерно на 3 секунды, затем сдвиньте и снова нажмите на виски, а затем спуститесь к ключицам. Повторите 3 раза;

8. Нажмите мягкой частью большого пальца, которая является областью между большим пальцем и запястьем, на щеках, чуть ниже кости, скользя вниз к ушам, а затем вниз к ключицам. Повторите 3 раза;

9. В той же области рук, которая использовалась в предыдущем шаге, нажмите от центра подбородка, скользя вниз к вискам, проходя под скулой и снова вниз к ключице. Повторите 3 раза;

10. Проведите ладонью от области ниже подбородка к уху, всегда бегая вдоль линии контура лица, повторите от 2 до 5 раз и сделайте то же самое на другой стороне;

11. Сделайте своими руками треугольник и поддерживайте этот треугольник на лице, чтобы большие пальцы касались подбородка, а указатели располагались между глазами и скользили к ушам, а затем опускались к ключицам. Повторите 3 раза;

12. Одной рукой проведите пальцами по лбу, вниз и вверх, несколько раз из стороны в сторону и после этого спуститесь к ключице. Повторите 3 раза.