5 советов для интимного здоровья женщин

Хорошая интимная гигиена женщин важна для предотвращения заболеваний, таких как инфекции и кандидоз, а также помогает контролировать запахи, типичные для этого региона. Ознакомьтесь с нашими 5 основными советами, чтобы обеспечить лучшее интимное здоровье:

1. Носите хлопковые трусики и избегайте джинсов, потому что это не позволяет интимной области проветривать
2. Отдай предпочтение вощению или сделай постоянный вощение лазер, но избегайте удаления слишком большого количества волос, так как они помогают защитить регион от инфекций
3. Используйте мягкую белую туалетную бумагу хорошего качества или всегда используйте влажные салфетки, без запаха, и всегда протирать спереди назад
4. Заменяйте тампоны максимум каждые 6 часов, а внешние прокладки - каждые 4 часа.
5. По возможности, спать без трусиков для вентиляции в регионе.

Другие важные советы: есть здоровую пищу, избегать вредных привычек и регулярно заниматься спортом. Таким образом, организм становится более устойчивым к ряду инфекций.

Отсутствие адекватной интимной гигиены может привести к появлению воспаленных комков на коже, особенно в паху, подмышках и заднем проходе, что вызывает серьезное заболевание, называемое гнойным гидросаденитом..

Интимное здоровье женщины также включает в себя интимный контакт, который может быть снижен у некоторых женщин из-за проблем с их отношениями с партнерами, гормональных изменений и использования определенных лекарств. Узнайте о других причинах и узнайте, как бороться с сексуальной незаинтересованностью и улучшить интимные контакты, нажав здесь.