Что такое метаболический синдром и как диагностика

Метаболический синдром представляет собой совокупность заболеваний, которые в совокупности увеличивают риск серьезных сердечно-сосудистых изменений, таких как инфаркт и инсульт. К этим заболеваниям относятся накопление жира в животе, диабет и давление, холестерин и высокий уровень триглицеридов..

Этот синдром, который также называют синдромом резистентности к инсулину, характеризуется накоплением жира в животе и резистентностью к инсулину, но другие заболевания, которые также связаны с этим синдромом, представляют собой синдром поликистозных яичников, жир в печени. неалкогольная причина, небольшое количество альбумина в моче и повышение уровня мочевой кислоты в крови.

Признаки и симптомы 

Признаки и симптомы, которые могут указывать на метаболический синдром, связаны с такими заболеваниями, как:

• Acanthosis Nigricans: темные пятна вокруг шеи и в складках кожи;
• ожирение: накопление жира в брюшной полости, усталость, затрудненное дыхание и сон, боль в коленях и лодыжках из-за избыточного веса;
• диабет: сухость во рту, головокружение, усталость, избыток мочи;
• Высокое кровяное давление: головная боль, головокружение, звон в ушах.

В дополнение к оценке роста, веса, измерению артериального давления, уровня глюкозы в крови во время консультации и желанию узнать жизненные привычки человека, как курить, заниматься физическими упражнениями, если в семье есть гипертония, врач может назначить анализы для выявления метаболический синдром, такой как уровень глюкозы в крови натощак, холестерин и триглицериды. Другие, которые также можно заказать, это общий холестерин, холестерин ЛПНП, креатинин, мочевая кислота, микроальбуминурия, С-реактивный белок и тест на непереносимость глюкозы..

Критерии того, является ли это метаболическим синдромом

Для диагностики метаболического синдрома необходимо, чтобы у человека было хотя бы 3 из следующих пунктов: 

• гликемия пост от 100 до 125 и после еды от 140 до 200;
• Окружность живота между 94 и 102 см, у мужчин и женщин, между 80 и 88 см;
• Высокие триглицериды, выше 150 мг / дл или выше;
• Высокое кровяное давление, выше 135/85 мм рт.ст .;
• Холестерин ЛПНП высокая.

Лечение метаболического синдрома

Лечение метаболического синдрома основано на изменении образа жизни, ведении здорового образа жизни, включающем регулярную физическую активность, сбалансированное питание, потерю веса и отказ от курения и употребления алкогольных напитков. Препараты показаны для контроля высокого кровяного давления, использования статинов для контроля холестерина и анти-диабетиков при диабете. Узнайте больше на: Средство метаболического синдрома. 

Посмотрите в этом видео, что вы можете сделать, чтобы бороться с этим синдромом:

Потерять живот | Что есть

Некоторые важные рекомендации: тренироваться по 30 минут в день и всегда есть здоровую пищу, поэтому вам следует изменить диету, следуя совету диетолога, чтобы учитывать такие важные аспекты, как пища с низким содержанием соли. натрия, потребление большего количества мочегонных продуктов, потребление идеального количества воды, прекращение употребления продуктов, которые вредны для здоровья и ухудшают, например, метаболический синдром.