3 домашних советов по лечению застрявшего кишечника

Эти 3 совета по лечению застрявшей кишки являются естественным, очень простым и эффективным решением, включающим только прием чая, сока и массаж живота, исключая использование слабительных, которые могут привести к привыканию к кишечнику и изменить нормальную кишечную флору, которая может вызвать недостатки. питательный.

С помощью этих естественных методов можно стимулировать движение кишечника и улучшить консистенцию стула, облегчая его выход.

1. Пейте теплый чай после пробуждения

Чай должен быть мягким, как ромашка или лаванда, а не слабительным, как священная каскара. Кишечный стимулирующий эффект, в этом случае, обеспечивается температурой чая и регулярностью стимула, поэтому важно повторять один и тот же «ритуал» ежедневно.

Посмотрите, какие чаи оказывают слабительное действие.

2. Сделайте массаж живота

С закрытой рукой, вы должны использовать костяшки для массажа области живота, умеренно нажимая на мышцы в этой области..

Массаж следует начинать, помещая закрытую руку под ребра с правой стороны и следуя указаниям массажа, как показано стрелками на изображении ниже:

Важно соблюдать начальную и конечную точки, так как целью является массаж конечной части кишечника. Этот массаж должен быть выполнен не менее 5 минут и может быть сделан лежа или сидя.

3. Возьмите апельсиновый сок и папайю

Еще один отличный натуральный способ стимулировать работу кишечника - это пить сок с 2 апельсинами и 1/2 маленькой папайи. Идеально, чтобы выпить этот сок в определенное время, например, в 22:00. Смотрите некоторые другие варианты сока для запора.

В дополнение к этим советам положение, в котором человек находится при эвакуации, также может затруднить прохождение стула. Смотрите правильную позицию в этом видео:

Как сделать правильный путь

Как облегчить застрявшую кишку при беременности

Эти методы могут быть использованы для тех, у кого кишечник застрял во время беременности, потому что им не нужно принимать лекарства, за исключением массажа живота, который можно заменить прогулочной или аквааэробикой, и его необходимо повторить сначала в течение 3 дней подряд в идентичное время, и затем 3 раза в неделю, чтобы застрявший или ленивый кишечник регулировал ваши движения.

Как облегчить застревание кишечника у малыша

Кишечник, пойманный в ловушку у ребенка, определяется, когда его испражнения сухие и твердые, когда ребенка нелегко эвакуировать или когда для его эвакуации требуется более 3 дней. В таких случаях его следует лечить по рекомендации педиатра, хотя вначале можно использовать чай и массаж живота..

Младенцы младше 1 года, как правило, не могут съесть все фрукты на коже или в сыром виде. Однако технику массажа и теплого чая можно использовать.

В дополнение к 3 самодельным советам по лечению застрявшей кишки важно помнить, что:

• Даже если вы сидите на диете, обязательно ешьте и соблюдайте график, даже если у вас меньше еды. Это крайне важно для поддержания кишечного рефлекса и стимула.
• Питьевая вода в течение дня, вне времени приема пищи, помогает сделать фекальный пирог более формуемым, и это важно для тех, у кого застрял кишечник или геморрой.
• Ешьте как минимум 4 плода в день и желательно с кожурой, такой как яблоко, груша, персик или слива. Это помогает ленивому кишку лучше функционировать и нормализоваться.

Эту технику, которая обходится без приема лекарств, следует повторять сначала в течение 3 последовательных дней в одно и то же время, а затем 3 раза в неделю, чтобы застрявший или ленивый кишечник регулировал свои движения..