Diabetic Foods

Лучшие продукты для диабетиков - это продукты, богатые сложными углеводами, такими как цельное зерно, фрукты и овощи, которые также богаты клетчаткой, и продукты с источником белка, такие как сыр Минас, постное мясо или рыба. Таким образом, список продуктов для диабетиков может состоять из таких продуктов, как:

• лапша, рис, хлеб, мюсли зерновые без сахара, предпочтительно в полных версиях;
• мангольд, эндивий, миндаль, брокколи, цуккини, зеленая фасоль, чайот, морковь;
• яблоко, груша, апельсин, папайя, дыня, арбуз;
• обезжиренное молоко, сыр Минас, маргарин, йогурт предпочтительно в легких вариантах;
• постное мясо, такое как курица и индейка, рыба, морепродукты.

Этот список продукты разрешены при диабете следует включать в рацион порциями, адаптированными для каждого диабетика вашим врачом или диетологом. Мониторинг и контроль тип 2 диабетическая еда следует руководствоваться врачом, а также тип 1 диабетическая еда, регулировка времени и объема пищи в соответствии с лекарством или инсулином, использованным пациентом.

Продукты, запрещенные при диабете

Продукты, запрещенные при диабете:

• сахар, мед, джем, джем, мармелад,
• кондитерские и кондитерские изделия,
• шоколадные конфеты, конфеты, мороженое,
• фруктовый сироп, сухофрукты и очень сладкие фрукты, такие как банан, инжир, виноград и хурма,
• безалкогольные напитки и другие сладкие напитки.

Диабетики должны всегда читать этикетки в случае промышленных продуктов, так как сахар может появиться под названием глюкоза, ксилит, фруктоза, мальтоза или инвертированный сахар, что делает эту пищу непригодной для диабета..

Пища для больных диабетом и гипертонической болезнью

В диете для диабетиков и пациентов с гипертонической болезнью, в дополнение к отказу от сахара и сахаристых продуктов, им следует также избегать соленых или содержащих кофеин продуктов, таких как:

• крекеры, крекеры, пикантные закуски,
• сливочное масло, сыр, жирные соленые фрукты, оливки, люпины,
• консервы, фаршированные, копченые, соленое мясо, соленая рыба,
• соусы, концентрированные бульоны, полуфабрикаты,
• кофе, черный чай и зеленый чай.

При наличии двух заболеваний, связанных с кондиционированием пищи, таких как целиакия и диабет, например, или высокий уровень холестерина, например, необходимо следовать указаниям диетолога..

продукты, указанные для диабетиков с холестерином Альто - это натуральные и свежие продукты, такие как сырые или приготовленные фрукты и овощи, а также препараты, в которых не используется масло, масло, соусы со сметаной или даже томатный соус. Потреблять как можно меньше или не готовить пищу.

Посмотрите видео и узнайте больше советов:

ДИАБЕТИЧЕСКАЯ еда

Полезные ссылки:

• Фрукты, рекомендуемые при диабете
• Сахарный диабет 1 типа
• Сахарный диабет 2 типа
• Диабетическая диета