Шоколад вызывает прыщи?
Чрезмерное потребление шоколада может усугубить прыщи, потому что шоколад богат сахаром и молоком, двумя продуктами, которые способствуют выработке кожного сала сальными железами, что приводит к повышенной жирности кожи и появлению прыщей.
Ухудшение прыщей из-за еды чаще встречается в подростковом и раннем возрасте, особенно потому, что гормональные изменения на этом этапе жизни также стимулируют кожные масла, особенно в предменструальный период для женщин.
Продукты, которые вызывают прыщи
В дополнение к шоколаду, другие продукты также увеличивают прыщи, такие как:
- макаронные изделия: хлеб, печенье, пирожные и пиццу, так как они богаты рафинированной пшеничной мукой, которая вызывает воспаление в организме и особенно в коже;
- Сладости и десерты в целом, в дополнение ко всем продуктам, богатым сахаром, сладкое также вызывает воспаление и стимулирует выработку масла, порождающего прыщи;
- Жареная пища и продукты с высоким содержанием транс-жиров, такие как печенье, готовые к употреблению макароны, нарезанные кубиками приправы, колбаса, ветчина и колбаса, поскольку они являются источниками жиров, которые разжигают организм;
- Молоко и молочные продукты, потому что некоторые люди более чувствительны к молоку и имеют больше прыщей при употреблении;
- Фаст фуд, потому что он содержит все воспалительные ингредиенты: мука, сахар и транс-жиры.
Кроме того, также необходимо избегать продуктов, вызывающих аллергию или чувствительность у каждого человека, таких как креветки, арахис или молоко. Когда у вас пищевая аллергия и вы едите аллергенную пищу, даже в небольших количествах, воспаление усиливается и может вызвать появление прыщей. Также посмотрите, какие продукты уменьшают прыщи.
Как сохранить красоту кожи
Что вы можете сделать, чтобы бороться с прыщами на этом этапе, так это избегать этих продуктов и ежедневно мыть лицо репейным чаем, а в наиболее серьезных случаях искать дерматолога, так как в некоторых случаях использование лекарств, таких как Роакутан, может быть указано. Вы также можете выбрать домашнее средство от прыщей, простое в использовании и очень эффективное.
