Как сделать супер муку, чтобы похудеть
Супер мука для похудения представляет собой смесь нескольких различных видов муки и может быть приготовлена в домашних условиях. Введение этой смеси в рацион помогает снизить аппетит, поэтому рекомендуется добавлять 1 столовую ложку муки, смешанной в соке или воде, перед основными приемами пищи, такими как обед и ужин..
Супер мука представляет собой набор муки с различными типами волокон, которые помогут уменьшить аппетит и уменьшить запоры, регулируя кишечник и способствуя снижению веса. Однако, чтобы помочь регулировать кишечник, необходимо выпивать 1 стакан воды каждые 2 часа.
Где купить супер муку для похудения
Супер муку для похудения можно купить в магазинах здоровой пищи или в интернете. Цена пакета из 400 г супер муки для похудения составляет примерно 40 реалов и длится около 20 дней..
Однако, чтобы сделать супер муку дома просто следуйте этому рецепту:
Супер рецепт муки для похудения
Ингредиенты для приготовления супер муки в домашних условиях
- 50 г соевого волокна
- 50 г пшеничных отрубей
- 50 г льняной муки
- 50 г полидекстрозного волокна
- 50 г волокон инулина
- 50 г сливовой мякоти
- 50 г порошка папайи
- 50 г желатина
- 30 г корицы
- 30 г имбиря
- 30 г сукралозы
Способ приготовления
Смешайте все ингредиенты, пока он не превратится в одну муку. Поместите в плотно закрытую стеклянную банку и храните в прохладном месте..
В дополнение к похудению, супер мука волокна также помогают контролировать диабет и снизить уровень холестерина.
Супер мука и пища для человека
Супер мука отличается от человеческой пищи, потому что она имеет меньше калорий и более слабый эффект.
Кроме того, супер-мука может использоваться диабетиками и пациентами с гипертонической болезнью, так как она не содержит сахара или соли, в отличие от пищи человека..
