Как принимать ягоды годжи в капсулах для похудения
Обычно употребление ягод годжи для похудения составляет 2 капсулы в день, одну на обед и одну на ужин или в соответствии с указаниями, указанными во вкладыше или упаковке этого дополнения, и его следует принимать в течение не менее 3 месяцев..
Но преимущества этой добавки выходят за рамки сушки живота благодаря ее антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Ягода годжи в капсулах также служит для предотвращения преждевременного старения, а также возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака из-за его природные химические соединения.
Где купить
Ягоды годжи в капсулах производятся, например, в лабораториях Biovea и Unilife, и их можно приобрести в аптеках, аптеках и магазинах натуральных продуктов, таких как Mundo Verde, а также через Интернет, например, на таких сайтах, как бесплатные рынки и онлайн-аптеки..
Уже сейчас ягоды легче найти и в гипермаркетах, на сессиях для похудения или в сухофруктах, и идеальным вариантом является употребление их в кашах или во фруктах с витаминами 10 или 15 г в день..
Когда и как принимать ягоды годжи
Прием этой диетической добавки может быть полезен людям, которые хотят похудеть, поскольку в ней содержатся антиоксиданты, способствующие похудению. Хотя его можно приобрести без рецепта, его следует покупать только после того, как врач или диетолог порекомендует его, потому что избыток антиоксидантов также вреден для здоровья и потому, что тем, кому необходимо сбросить вес, также необходимо адаптировать свой рацион и физическую активность..
Побочные эффекты и противопоказания
Никаких побочных эффектов ягод годжи в капсулах не описано. Однако Gojiberry в капсулах противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам. Кроме того, он может взаимодействовать с лекарствами от диабета и кровяного давления и варфарином.
Преимущества ягод годжи в капсулах
Преимущества ягод годжи включают в себя:
- Задержать процесс старения;
- Помогают предотвратить возникновение сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний, а также рака;
- Регулировать кишечный транзит;
- Увеличить чувство сытости;
- Способствовать потере веса;
- Понизить уровень сахара в крови;
- Держите холестерин на нормальном уровне.
Ягоды годжи в капсулах также можно использовать для улучшения настроения, здоровья кожи и глаз.
В дополнение к приему добавок, которые помогут вам похудеть, и хотя упражнения, которые сушат живот, являются бегом, прыжками и зумбой, даже прогулка лучше, чем сидячий образ жизни, чтобы ускорить потерю веса и достичь идеального веса. Проверьте лучшие упражнения для похудения здесь.
