Диета и питание - Страница 10

Потребление сахара, особенно белого сахара, связано с повышенным риском возникновения таких проблем, как диабет, ожирение, высокий уровень холестерина, гастрит и запоры..В дополнение к белому сахару, чрезмерное потребление сладких продуктов, богатых...

Основная функция витамина D в организме состоит в том, чтобы способствовать усвоению кальция организмом, который необходим для здорового развития костей и зубов. В дополнение к улучшению здоровья костей, витамин D...

Наиболее распространенные ошибки в рационе детей включают ежедневное употребление печенья, пирожных и газированной воды, богатых сахаром и жирами, а также употребление в пищу слишком мало овощей, фруктов и овощей..Эти ошибки...

Диета, используемая для борьбы с депрессией, должна быть богата продуктами, которые участвуют в выработке серотонина и дофамина, так как эти гормоны отвечают за чувство удовольствия и благополучия в организме. Среди...

Для того, чтобы хорошо и здорово питаться вне дома, следует предпочитать простые приготовления без соусов и всегда включать салат и фрукты в основное блюдо. Избегайте ресторанов с мясными закусками и...

Морбидное ожирение - это форма чрезмерного накопления жира в организме, характеризующаяся ИМТ, превышающим или равным 40 кг / м². Эта форма ожирения классифицируется как 3-й уровень, который является более серьезным,...

Недостаток витаминов, или авитаминоз, - это недостаток витаминов в организме, вызванный нарушением всасывания в организме или недостатком витаминов в форме пищи или добавок. Витамины необходимы для правильного функционирования человеческого организма...

Arrowroot, также известный как аррорут, маранта или аррорут, является лекарственным растением Южной Америки, широко используемым в форме крахмала, и может заменить использование крахмала маниоки.. Это лекарственное растение, из которого можно извлечь...