Хлорофилл сок, чтобы убить голод и бороться с анемией

Хлорофилл является отличным бодрящим для организма и действует, чтобы удалить токсины, улучшая обмен веществ и процесс похудения. Кроме того, хлорофилл очень богат железом, что делает его отличной естественной добавкой при железодефицитной анемии..

Для увеличения потребления хлорофилла, для похудения или лечения анемии, один из самых простых способов - добавить хлорофилл в сок цитрусовых.. 

Рецепт сока, богатого хлорофиллом

Этот сок можно принимать утром натощак, послеобеденными закусками или перед обедом, утром.

ингредиенты:

• Половина лимона
• 2 листовых капусты
• 2 листья салата
• Половина огурца
• Полстакана воды
• 2 мятных листа
• 1 чайная ложка меда

Приготовление: Взбить все ингредиенты в блендере.

Другие преимущества хлорофилла

Хлорофилл отвечает за зеленый цвет растений, поэтому он присутствует в больших количествах в капусте, шпинате, салате, мангольде, рукколе, огурцах, цикории, петрушке, кориандре и водорослях, например, и помогает:

• Уменьшить голод и способствовать потере веса, поскольку она присутствует в продуктах с высоким содержанием клетчатки;
• Уменьшить отек поджелудочной железы в случаях панкреатита;
• Улучшить лечение раны, например, вызванные герпесом;
• Предотвратить рак двоеточие, для защиты кишечника от токсических веществ, вызывающих изменения в клетках;
• Действовать как антиоксидант, способствует детоксикации печени;
• Предотвратить анемию, для содержания железа;
• Бороться с инфекциями, как грипп и кандидоз

Рекомендуемое количество хлорофилла составляет 100 мг 3 раза в день, которое можно употреблять в форме спирулины, хлореллы или в листьях ячменя или пшеницы. При лечении герпеса кремы должны содержать от 2 до 5 мг хлорофилла на каждый грамм крема и должны применяться от 3 до 6 раз в день в пострадавшем регионе. Другой альтернативой является употребление одной столовой ложки концентрированной добавки хлорофилла, растворенной в 100 мл жидкости, и можно использовать воду или фруктовый сок..

Где найти хлорофилл

Следующая таблица показывает количество хлорофилла, присутствующего в 1 чашке чая для каждого продукта.

В дополнение к натуральным продуктам хлорофилл можно приобрести в аптеках или магазинах здоровой пищи в жидком виде или в качестве пищевой добавки в капсулах..

Как сделать хлорофилл в домашних условиях

Чтобы сделать хлорофилл в домашних условиях и быстро приготовить энергетический и детоксифицирующий сок, быстро посадите семена ячменя или пшеницы и дайте им расти, пока они не достигнут 15 см в высоту. Затем пропустите зеленые листья в центрифуге и заморозьте жидкость кубиками, приготовленными в лотке для льда. Замороженный хлорофилл можно также использовать в супах в качестве пищевой добавки.

Хлорофилл противопоказания

Использование добавок хлорофилла противопоказано детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, которые используют антикоагулянтные препараты, такие как аспирин, потому что его высокое содержание витамина К может способствовать свертыванию крови и мешать действию лекарства. Люди, которые используют лекарства от гипертонии, должны знать об использовании добавок хлорофилла, так как их высокое содержание магния может привести к перепаду давления, превышающему ожидания.

Кроме того, следует избегать использования хлорофилла в капсулах при использовании лекарств, повышающих чувствительность кожи к солнечному свету, таких как антибиотики, обезболивающие и средства от угрей. Также важно помнить, что чрезмерное употребление этой добавки может вызвать диарею и изменения цвета кала и мочи, а также увеличить вероятность появления солнечных пятен, вызванных солнцем, важно всегда использовать солнцезащитный крем..

Для больше рецептов с хлорофиллом, см. 5 соков капусты детоксикации для похудения.