Каким должен быть корм для камней в почках?

Чтобы устранить мелкие камни в почках и предотвратить образование других, важно выпивать не менее 2,5 л воды в день и соблюдать осторожность в своем рационе, например, избегая чрезмерного потребления мяса и сокращения потребления соли..

Существует 4 типа камней в почках: оксалат кальция, мочевая кислота, струвит и цистин, и каждый тип требует разной осторожности в еде. Однако не всегда возможно узнать, какой у вас тип камня, потому что для этого необходимо изгнать камень через мочу и взять его для лабораторного анализа..

Таким образом, чтобы предотвратить образование всех типов камней, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Пейте больше воды

Вам нужно пить не менее 2-3 литров воды в день. Основная причина камней в почках возникает из-за того, что для выведения шлаков из организма через мочу выделяется мало воды, поэтому правильное увлажнение - это первый шаг к предотвращению образования камней в почках..

Также важно помнить, что идеальное количество воды варьируется в зависимости от веса, при этом необходимо потреблять около 35 мл воды на каждый килограмм веса. Таким образом, человек весом 70 кг должен выпивать не менее 2,45 л воды в день, и чем больше вес, тем больше воды требуется для хорошего увлажнения организма. Посмотрите, сколько воды пить в соответствии с возрастом.

2. Апельсиновый или лимонный сок

Пейте 1 стакан апельсинового сока или лимонада в день, когда вы уверены, что камни не оксалат кальция, так как эти фрукты богаты лимонной кислотой, которая при употреблении дает соль, называемую цитрат, которая предотвращает образование кристаллов и камней в организме.

3. Избегайте чрезмерного белка

Чрезмерное потребление мясных белков или любого животного продукта, такого как масло, например, увеличивает производство мочевой кислоты, еще одного основного компонента камней в почках. Потребление 1 среднего стейка в день на обед и ужин достаточно для хорошего питания.

4. Уменьшить соль

Натрий, один из основных компонентов соли, облегчает отложение солей в организме и, следовательно, его следует избегать. В дополнение к обычной соли, используемой для приправы к пище, промышленные продукты, такие как нарезанные кубиками специи, заправки для салатов, лапша быстрого приготовления и обработанное мясо, такое как бекон, ветчина, ветчина, колбаса и болонья, также богаты солью, и их следует избегать. Смотрите список продуктов, богатых натрием.

5. Избегайте продуктов, богатых оксалатами

Избегание избытка оксалатов в рационе помогает предотвратить в основном случаи оксалатных камней кальция. Таким образом, кальций не является основной причиной этих камней, но продукты, богатые оксалатами, такие как арахис, ревень, шпинат, свекла, шоколад, черный чай и сладкий картофель.

Таким образом, эти продукты следует употреблять в небольших количествах, и хорошая стратегия состоит в том, чтобы употреблять их вместе с продуктами, богатыми кальцием, такими как молоко и молочные продукты, так как кальций снижает абсорбцию оксалата в кишечнике, уменьшая образование камней в почках. , Узнайте больше о каждом типе камня в: Что делать, чтобы не было еще одного почечного кризиса.

6. Каменный чай

Ежедневное употребление чая, разрушающего камни, в течение 3 недель способствует устранению камней в почках, так как этот чай обладает мочегонным действием и обладает свойствами, которые расслабляют мочеточники, которые являются каналами, которые доставляют мочу из почек в мочевой пузырь. Именно при прохождении камня через мочеточники возникает боль, известная как одна из самых сильных болей, которая может возникнуть у человека, поэтому чай может помочь в этом процессе. Смотрите другое домашнее средство от камней в почках.

Смотрите также это видео, где объясняются все важные заботы во время диеты из камней в почках:

Почечный камень корма

Что не есть, когда есть камни в почках

Любой, у кого есть камень в почках, может устранить его через мочу, и для этого важно пить много жидкости до такой степени, чтобы делать около 2 литров мочи в день..

Пищу, которую нельзя есть, - это соль, колбасы, сосиски, колбасы, сосиски, шпинат, свекла, петрушка, миндаль, бамия, ревень, сладкий картофель. Другие, которых также следует избегать: арахис, орехи, перец, мармелад, пшеничные отруби, карамбола, черный чай или чай мате.

Почечные камни меню

В следующей таблице приведен пример 3-дневного меню для предотвращения появления новых камней в почках.

Эта диета может особенно повлиять на людей с историей почечных камней в семье и людей, у которых были почечные камни в какой-то момент в их жизни, предотвращая появление новых камней.