5 процедур для лечения невромы Мортона

Лечение невромы Мортона заключается в уменьшении боли, воспаления и компрессии в болезненной области, которых обычно достаточно для того, чтобы человек мог нормально выполнять свою повседневную деятельность и в конечном итоге может носить высокие каблуки, когда идет на вечеринку или ужин, где вам не нужно долго стоять.

При таком типе лечения, который всегда является первым вариантом, стельки можно использовать внутри обуви, чтобы лучше разместить грудь и пальцы ног, очень важно носить удобную обувь, которая хорошо поддерживает ноги, такую ​​как мягкие или кроссовки. или, самое большее, каблуки Anabela, ограничивающие плоские сандалии, шлепанцы и высокие каблуки. Когда этого недостаточно, может потребоваться:

1. Средства правовой защиты и проникновения

Прием обезболивающего может быть полезным, если вы испытываете боль в ногах, но применение противовоспалительной мази, такой как катафлан, также является хорошим вариантом для снятия боли и дискомфорта. Однако не следует принимать обезболивающие препараты каждый день или использовать этот тип мази более 1 месяца, поскольку это указывает на то, что лечение не дает ожидаемого результата..

Ортопед может сделать инъекцию кортикостероидов, алкоголя или фенола в точном месте боли, что дает отличные результаты, и человек не испытывает боли в течение нескольких недель или месяцев. Однако этот тип инъекций не следует вводить чаще, чем один раз в год, и поэтому, если симптомы сохраняются, рекомендуется проводить некоторые сеансы физиотерапии..

2. Как проходит физиотерапия 

Физиотерапия должна быть в состоянии уменьшить боль, воспаление и улучшить движение ног и поддержку, позволяя человеку нормально выполнять свою повседневную деятельность.

Хотя физиотерапия не в состоянии полностью устранить образовавшуюся опухоль, она может уменьшить ее размер, облегчить боль и все же улучшить анатомию стопы, чтобы предотвратить формирование новой невромы. Некоторые ресурсы, которые могут быть использованы в физиотерапии:

• УЗИ с противовоспалительным гелем, около 5 минут в точном месте боли в ноге. Чтобы лучше соединить устройство, вы можете поместить свою ногу в ведро с водой, поскольку оно позволяет волнам проходить к невроме;
• Мобилизация плюсневых костей и пальцев ног, улучшить мобильность всех их;
• Глубокий перекрестный массаж сломать точки фиброза нерва;
• Упражнения на укрепление сгибатели и разгибатели пальцев на резинке;
• Проприоцептивные упражнения например, как поддерживать равновесие на цилиндрической поверхности;
• Растяжение подошвенной фасции, что это ткань, которая внутренне покрывает все структуры стопы;
• Техника вязания крючком, который представляет собой тип крючка, который эффективен в устранении нервного фиброза посредством небольших движений с крючком в месте невромы;
• Использование пакета со льдом или cryoflow охладить весь регион, борясь с воспалительными признаками и болью;
• Расслабляющий массаж ног закончить физиотерапевтическое лечение;
• Глобальные постуральные перевоспитания корректировать выравнивание всего тела, позволяя корректировать изменения в анатомии стопы.

Это только один пример физиотерапевтического лечения, потому что физиотерапевт сможет выбрать другие методы и оборудование, чтобы способствовать контролю над болью и представленными симптомами. Тем не менее, сеансы должны проводиться не менее 3 раз в неделю, с минимальной продолжительностью 30 минут каждый.

3. Когда делать операцию 

Хирургия является последним вариантом для лечения невромы Мортона, указывается, когда человек уже попробовал другие методы лечения безуспешно. Хирургия является одним из лучших вариантов лечения невромы, потому что это единственное лечение, которое полностью устраняет комок, образовавшийся в нерве, однако хирургическое вмешательство не предотвращает формирование другой невромы, что важно для совместной работы с физиотерапией..

Ортопед должен выбрать, какую технику он может использовать для удаления невромы, и указать, что человек может сделать, чтобы выздороветь быстрее. Операция проводится под местной анестезией и занимает около 1 часа, так как необходимо находиться в комнате восстановления для наблюдения и отдыхать с поднятой ногой, что облегчает заживление.

Перед операцией вы должны сообщить врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, чтобы предотвратить кровотечение. Смотрите другие меры предосторожности, которые вы должны иметь до и после операции.

4. Иглоукалывание 

Сеансы иглоукалывания являются хорошими альтернативными вариантами лечения, позволяющими снять боль и дискомфорт, когда человек не хочет или не может подвергнуться операции. Как правило, сеансы проводятся один раз в неделю, когда иглотерапевт вводит маленькие иглы в ноги или в меридианы тела, как он считает необходимым. Это уравновешивает энергии тела, уменьшает напряжение, стресс и снимает дискомфорт. 

5. Домашнее лечение

Размещение горячего компресса на месте боли и массажа области также является хорошим способом чувствовать себя лучше. Применение мази с камфорой или арникой, которую можно купить в аптеках, магазинах здоровой пищи или при обращении с ней, также может быть полезным для массажа ног после купания, перед сном. Смотрите шаг за шагом, как сделать расслабляющий массаж ног.