Как правильно делать массаж промежности до и после родов

Массаж промежности может выполняться ежедневно на промежности и служит для расширения входа влагалища и родового канала, облегчая выход ребенка во время нормальных родов. Ознакомьтесь с шагами, чтобы узнать, как выполнять этот массаж в домашних условиях, и познакомьтесь с идеей нормального родоразрешения, без лишних порезов..

Массаж промежности - это хороший способ увеличить смазку и растянуть ткани в этой области, что способствует расширению и, как следствие, прохождению ребенка через родовой канал. Таким образом, можно получить эмоциональный и физический эффект от этого массажа..

Пошаговый массаж промежности

Массаж в промежности следует выполнять каждый день после 30 недель беременности и должен длиться примерно 10 минут. Шаги:

Мойте руки и чистите под ногтями. Ногти должны быть максимально короткими;
Применяйте смазку на водной основе для облегчения массажа, без риска инфекций, масло или увлажняющий крем не следует использовать;
Женщина должна сидеть удобно, поддерживая ее спину удобными подушками;
Смазку следует наносить на большой и указательный пальцы, а также на промежность и влагалище;
Женщина должна вставить около половины большого пальца во влагалище и подтолкнуть ткань промежности назад, к анусу;
Затем медленно помассируйте нижнюю часть влагалища в форме буквы U;
Затем женщина должна держать примерно половину 2 больших пальцев у входа во влагалище и давить на ткань промежности как можно сильнее, пока она не почувствует боль или жжение, и удерживать это положение в течение 1 минуты. Повторить 2-3 раза.
Затем нажмите таким же образом в сторону, сохраняя также 1 минуту растяжения.

Массаж промежности также полезно делать в послеродовом периоде, если у вас была эпизиотомия. Это помогает поддерживать эластичность тканей, снова расширять вход во влагалище и растворять точки фиброза, которые могут образовываться вдоль рубца, чтобы обеспечить сексуальный контакт без боли. Чтобы сделать массаж менее болезненным, вы можете использовать анестезирующую мазь за 40 минут до начала массажа, хороший пример - мазь Эмла.

Массаж с СИЗ-Нет

EPI-No - это небольшое устройство, которое работает аналогично устройству, которое измеряет давление. Он состоит только из силиконового баллона, который должен быть вставлен во влагалище и может надуваться, так как он вручную надувается женщиной. Таким образом, женщина полностью контролирует, сколько баллон может заполнить внутри влагалища, увеличивая ткани.

Как использовать:

Нанесите смазку на вход влагалища, а также на надувной силиконовый баллон EPI-No. Надуйте достаточно для того, чтобы он мог войти во влагалище, и после размещения он должен надувать баллон, чтобы он мог расширяться и удаляться от сторон влагалища. Это оборудование может использоваться 1-2 раза в день, каждый день, и не вызывает труда.

Надувной баллон можно использовать после 34 недель беременности, он безопасен и не оказывает негативного влияния на ребенка. Идеальным является то, что он используется каждый день для прогрессивного растяжения влагалищного канала, что может значительно облегчить рождение ребенка. Это небольшое оборудование можно приобрести через Интернет, но также можно арендовать некоторые doulas.