Лучшие способы лечения анемии

Соки цитрусовых и овощей темно-зеленого цвета отлично подходят для лечения железодефицитной анемии, потому что они богаты белком и витамином С, причем последние очень важны для поглощения белка на кишечном уровне..

Эти хомуты можно есть ежедневно в дополнение к лечению анемии, но следует помнить, что ежедневное потребление богатых продуктов, таких как филе печени, говядина и йогурт, также важно. В случае, если симптомы анемии сохраняются, несмотря на проведение любого медицинского и диетологического лечения, необходимо снова проконсультироваться с врачом для проведения новой оценки. Знайте, какие продукты богаты продуктами, которые вы можете включить в свой рацион.

Некоторые хомуты, которые можно проглотить для борьбы с симптомами анемии:

1. Пинья кон переехил

Пирсинг отлично подходит для анемии, которая богата витамином С и необходима для поглощения крови, облегчения и борьбы с симптомами анемии..

ингредиенты

• 3 раунда пинья;
• 1/2 раунда перехиль;
• 1/2 резервуар для воды.

Способ приготовления

Лицензировать все ингредиенты и пить сразу, чтобы предотвратить окисление витамина С и его свойства желтка.

2. Наранья кон эспинака

Апельсиновое иго со шпинатом, помимо добавления иерархии и витамина С, также содержит витамины группы В, витамин А, магний, калий, антиоксиданты и другие микроэлементы, обеспечивая отличный вариант лечения анемии..

ингредиенты

• 1 раунд апельсинового сока;
• 1/2 таза ходжас де эспинакас.

Способ приготовления

Лицензируем все ингредиенты и пьем сразу. Это иго не должно занимать более 2 раз в неделю.

3. Фрезерование, Берро и Наранджа

Это иго мельницы, крика и апельсина богато витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунную систему и улучшить усталость, борясь с симптомами анемии. Можно добавлять семена калебаса, обеспечивая другие питательные вещества, такие как витамин К, цинк и марганец.

ингредиенты

• 1 базар крика;
• 1 раунд апельсинового ига;
• 6 резцов;
• 2 чаши из семян калабазы.

Способ приготовления

Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.

4. Брокколи, реполло и лимон

Это иго отлично подходит для борьбы с анемией, потому что брокколи богата витамином С и каротиноидами, в дополнение к иерархической структуре. В случае репеллента богатая иерархия витамина С, витамина А, магния и хлорофилла, помогает повысить уровень кислорода и количество циркулирующих эритроцитов в крови.

ингредиенты

• Хомут 1 лимона;
• 2 коробки реполло;
• 1 веточка брокколи.

Способ приготовления

Оставьте утро и брокколи, как только я добавлю лимонное иго и выпью продолжение.

5. Занахория, Пинья и Агуакате

Ярмо пина, занахорья и шпината помогает повысить кровяное давление и повысить уровень гемоглобина и кислорода в крови, что очень эффективно для борьбы и предотвращения анемии. Что касается воды, я помогаю улучшить усталость, слабость и недомогание благодаря превосходному запасу витаминов и минералов..

ингредиенты

• 7 шпинатных ходж;
• 3 занахории;
• 1/2 авокадо;
• 1 горшок воды.

Способ приготовления

Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.

6. Durazno, llantén y naranja

Дуразно - плод, богатый иерархией, бета-каротинами, витамином С и калием. Это будет натуральное растение, содержащее иероглифы и флавоноиды, и при употреблении вместе с апельсином поможет при лечении анемии..

ингредиенты

• 6 дюразно;
• 1 апельсин;
• 1 высокий из llantén.

Способ приготовления

Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.

7. Maracuyá y perejil

Maracuyá y yoke отлично подходит для уменьшения симптомов анемии, главным образом потому, что он богат кровью и фолиевой кислотой и очень эффективен при лечении анемии..

ингредиенты

• 1 большая маракуйя;
• 2 чашки миски;
• 1 горшок воды.

Способ приготовления

Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.

8. Ремолача, Занахория и Наранджа

Ремолача является мощным очистителем и отличным источником витамина В6, холина, иерро, натрия и калия, способствующих образованию эритроцитов в крови. Витамин А богат витамином А и другими витаминами, такими как B, C, D, E и K, которые важны для хорошего функционирования организма..

ингредиенты

• 6 апельсинов;
• 1 румпель;
• 1 занахория.

Способ приготовления

Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.

9. Acerola y repollo

Ярмо ацеролы и рептилии богаты витамином А, комплексом витаминов В и кальцием, отлично подходят для лечения анемии и борьбы с симптомами.

ингредиенты

• 10 ацерол;
• 1 дом рептилий;
• 1/2 кастрюли с водой.

Способ приготовления

Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.