Лучшие способы лечения анемии

Соки цитрусовых и овощей темно-зеленого цвета отлично подходят для лечения железодефицитной анемии, потому что они богаты белком и витамином С, причем последние очень важны для поглощения белка на кишечном уровне..
Эти хомуты можно есть ежедневно в дополнение к лечению анемии, но следует помнить, что ежедневное потребление богатых продуктов, таких как филе печени, говядина и йогурт, также важно. В случае, если симптомы анемии сохраняются, несмотря на проведение любого медицинского и диетологического лечения, необходимо снова проконсультироваться с врачом для проведения новой оценки. Знайте, какие продукты богаты продуктами, которые вы можете включить в свой рацион.
Некоторые хомуты, которые можно проглотить для борьбы с симптомами анемии:
1. Пинья кон переехил

Пирсинг отлично подходит для анемии, которая богата витамином С и необходима для поглощения крови, облегчения и борьбы с симптомами анемии..
ингредиенты
- 3 раунда пинья;
- 1/2 раунда перехиль;
- 1/2 резервуар для воды.
Способ приготовления
Лицензировать все ингредиенты и пить сразу, чтобы предотвратить окисление витамина С и его свойства желтка.
2. Наранья кон эспинака

Апельсиновое иго со шпинатом, помимо добавления иерархии и витамина С, также содержит витамины группы В, витамин А, магний, калий, антиоксиданты и другие микроэлементы, обеспечивая отличный вариант лечения анемии..
ингредиенты
- 1 раунд апельсинового сока;
- 1/2 таза ходжас де эспинакас.
Способ приготовления
Лицензируем все ингредиенты и пьем сразу. Это иго не должно занимать более 2 раз в неделю.
3. Фрезерование, Берро и Наранджа

Это иго мельницы, крика и апельсина богато витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунную систему и улучшить усталость, борясь с симптомами анемии. Можно добавлять семена калебаса, обеспечивая другие питательные вещества, такие как витамин К, цинк и марганец.
ингредиенты
- 1 базар крика;
- 1 раунд апельсинового ига;
- 6 резцов;
- 2 чаши из семян калабазы.
Способ приготовления
Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.
4. Брокколи, реполло и лимон

Это иго отлично подходит для борьбы с анемией, потому что брокколи богата витамином С и каротиноидами, в дополнение к иерархической структуре. В случае репеллента богатая иерархия витамина С, витамина А, магния и хлорофилла, помогает повысить уровень кислорода и количество циркулирующих эритроцитов в крови.
ингредиенты
- Хомут 1 лимона;
- 2 коробки реполло;
- 1 веточка брокколи.
Способ приготовления
Оставьте утро и брокколи, как только я добавлю лимонное иго и выпью продолжение.
5. Занахория, Пинья и Агуакате

Ярмо пина, занахорья и шпината помогает повысить кровяное давление и повысить уровень гемоглобина и кислорода в крови, что очень эффективно для борьбы и предотвращения анемии. Что касается воды, я помогаю улучшить усталость, слабость и недомогание благодаря превосходному запасу витаминов и минералов..
ингредиенты
- 7 шпинатных ходж;
- 3 занахории;
- 1/2 авокадо;
- 1 горшок воды.
Способ приготовления
Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.
6. Durazno, llantén y naranja

Дуразно - плод, богатый иерархией, бета-каротинами, витамином С и калием. Это будет натуральное растение, содержащее иероглифы и флавоноиды, и при употреблении вместе с апельсином поможет при лечении анемии..
ингредиенты
- 6 дюразно;
- 1 апельсин;
- 1 высокий из llantén.
Способ приготовления
Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.
7. Maracuyá y perejil

Maracuyá y yoke отлично подходит для уменьшения симптомов анемии, главным образом потому, что он богат кровью и фолиевой кислотой и очень эффективен при лечении анемии..
ингредиенты
- 1 большая маракуйя;
- 2 чашки миски;
- 1 горшок воды.
Способ приготовления
Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.
8. Ремолача, Занахория и Наранджа

Ремолача является мощным очистителем и отличным источником витамина В6, холина, иерро, натрия и калия, способствующих образованию эритроцитов в крови. Витамин А богат витамином А и другими витаминами, такими как B, C, D, E и K, которые важны для хорошего функционирования организма..
ингредиенты
- 6 апельсинов;
- 1 румпель;
- 1 занахория.
Способ приготовления
Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.
9. Acerola y repollo

Ярмо ацеролы и рептилии богаты витамином А, комплексом витаминов В и кальцием, отлично подходят для лечения анемии и борьбы с симптомами.
ингредиенты
- 10 ацерол;
- 1 дом рептилий;
- 1/2 кастрюли с водой.
Способ приготовления
Лицензирование всех ингредиентов и питье рядом.