Как использовать куркуму для улучшения пищеварения

Шафран - это лекарственное растение, также известное как куркума, сафлор или куркума, с противовоспалительным действием, которое может быть полезно для лечения всех воспалений в организме, но, кроме того, оно также широко используется для регулирования менструации и ослабления кишечника..

Его научное название Крокус Сативус и могут быть приобретены в магазинах здоровой пищи, аптеках и на некоторых рынках и ярмарках по средней цене 25 реалов за 5 грамм.

Хорошая стратегия использования куркумы для улучшения пищеварения и избавления от боли в желудке и гастрита - всегда использовать куркуму для приправы пищи, поскольку она обладает свойствами, облегчающими прохождение пищи через желудок и ее полезность. воспалительный, помогает бороться с гастритом.

Для чего это

Шафран обладает противоопухолевыми, противовоспалительными, антиоксидантными, слабительными, мочегонными и спазмолитическими свойствами и может использоваться для различных целей и, таким образом, обладает рядом преимуществ, таких как: 

1. Лечите запор, так как он обладает слабительными свойствами, что способствует испражнениям;
2. Уменьшить боль в животе и снять симптомы гастрита, так как он обладает противовоспалительными свойствами;
3. Способствует похудению, так как способен уменьшить чувство голода;
4. Помогает в лечении проблем со щитовидной железой, особенно когда есть опухоль, так как он может воздействовать на опухолевые клетки, предотвращая их рост;
5. Это способствует снижению уровня холестерина и помогает в лечении проблем с мочеиспусканием;
6. Увеличивает активность мозга, улучшает способность к обучению и памяти, поскольку он обладает нейропротекторными свойствами и, следовательно, может использоваться для лечения болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера..

Кроме того, куркума способна помочь в лечении геморроя, астмы, бронхита, тендинита, артрита и регулировать менструальный цикл.

Побочные эффекты и противопоказания

Употребление куркумы не рекомендуется женщинам, которые кормят грудью или беременны, так как это может способствовать сокращению матки, вызывая аборт и кровотечение. Другими побочными эффектами являются сонливость, бред, рвота, диарея и головокружение.

Как использовать куркуму

Шафран можно найти в качестве специи, полезной для приготовления приправ, особенно мяса и соусов. Кроме того, он также может быть использован в качестве домашнего средства.

• Геморрой припарки: Влейте 3 г шафрана в 1 стакан кипятка. Намочите чистую ткань в этом настое и нанесите поверх внешнего геморроя.

Рецепт риса с шафраном

Шафрановый рис - отличный способ получить все преимущества шафрана и риса. Увидеть преимущества риса.

ингредиенты

• 2 чашки риса;
• 4 стакана кипятка;
• 1 нарезанный лук;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 десертная ложка шафрана;
• Соль, чеснок и перец по вкусу.

Способ приготовления

Чтобы приготовить шафрановый рис, сначала нужно обжарить лук в оливковом масле до золотистого цвета, добавить рис и немного перемешать. Затем добавьте воду, шафран, соль и перец и оставьте на медленном огне на некоторое время до готовности.