Узнайте, каковы преимущества перуанской мака

Уменьшение усталости и слабости или увеличение либидо и энергии являются одними из основных преимуществ перуанской маки, которая из-за своей питательной ценности показана для пожилых людей, студентов, для тех, кто ежедневно практикует физическую активность, а также для мужчин и женщин с гормональными проблемами.

Научное название перуанской маки Лепидиум мейении а его свойства улучшают показатели физической и умственной активности, улучшают концентрацию. Это растение можно найти в форме сухого или свежего корня, эфирного масла или в капсулах, и его можно купить в магазинах здоровой пищи, аптеках или на свободных рынках..

Основные преимущества Мака Перуана включают в себя:

1. Увеличивает сексуальное желание

Мака обладает стимулирующими, тонизирующими и антидепрессивными свойствами и считается мощным сексуальным стимулятором и поэтому показана для повышения сексуального влечения..

2. Уменьшает усталость, усталость и слабость

Эфирное масло мака обеспечивает отличное количество жирных кислот и поэтому отлично подходит для увеличения энергии и производительности, как физических, так и психических.

3. Улучшает концентрацию и рассуждение

Жирные кислоты, присутствующие в эфирном масле мака, способствуют повышению умственной работоспособности, улучшению мышления и концентрации.

4. Способствует снижению беспокойства 

Мака помогает оптимизировать выработку гормонов и повышает жизненный тонус, поэтому это отличный вариант, чтобы помочь уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

5. Лечит запоры

Мака - это богатый клетчаткой клубень, который помогает регулировать кишечный транзит и лечить запоры.

Рекомендуемая доза мака в день составляет примерно 3000 мг, разделенная на 3 раза, принимаемая во время еды максимум до 4 месяцев. Однако дозировка может варьироваться, поэтому перед использованием капсул Maca лучше проконсультироваться с врачом, диетологом или натуропатом..

Мака также может употребляться в пищу в форме корня или порошка, и, например, при приготовлении пищи или напитков можно добавлять от 2 до 3 чайных ложек. Посмотрите, как вы можете использовать перуанские носилки, чтобы получить все эти преимущества.