4 сока потерять живот

Есть продукты, которые можно использовать для приготовления вкусных соков, которые помогут вам похудеть, похудеть, уменьшить вздутие живота, так как они являются мочегонными средствами, а также снижают аппетит.

Эти соки можно легко приготовить дома с помощью центрифуги или блендера, и их следует немедленно пить, чтобы проглотить все питательные вещества..

1. Ананасовый сок с зеленым чаем

Отличным вариантом сока для потери живота является ананас с зеленым чаем, потому что его комбинированные ингредиенты увеличивают позывы к мочеиспусканию, выводят из организма лишнюю жидкость и способствуют сжиганию жира, находящегося в животе..

Это потому, что ананас является хорошим мочегонным средством, которое увеличивает желание мочиться, помогая выкачать. Зеленый чай усиливает обмен веществ в организме, что приводит к сжиганию жира в организме, а кунжут и льняное семя содержат волокна, улучшающие кишечный транзит. Кокосовая вода питательна, богата минералами и пополняет минералы организма.

ингредиенты:

• 1 толстый ломтик ананаса;
• 4 мятных листа;
• 2 столовые ложки кунжута или льняного семени;
• 1 стакан кокосовой воды;
• 1 десертная ложка порошкообразного зеленого чая.

Приготовление:

Взбить все ингредиенты в блендере и сразу после этого принимать, не напрягаясь. При необходимости можно подсластить сок 1 ложкой стевии. Лучшее время пить этот сок на завтрак или в середине дня. Выясните наиболее распространенные сомнения по поводу подсластителя стевии.

2. Редька и фенхель

Этот сок помогает контролировать гликемический пик и стимулирует потерю веса, потому что редька и фенхель будут стимулировать пищеварение и работу желчного пузыря, помогая метаболизму расщеплять жиры. Кроме того, это также помогает устранить лишние жидкости из организма.

ингредиенты:

• Горсть петрушки;
• 150 г фенхеля;
• 2 яблока;
• 1 редька;
• 2 стебля сельдерея.

Приготовление:

Чтобы приготовить этот сок, просто центрифугируйте все ингредиенты. Если вы предпочитаете пить свежий сок, вы можете нажать на блендер вместе с кубиками льда и выпить его на завтрак или в середине дня..

3. Сок сельдерея и фенхеля

Этот сок сочетает в себе сельдерей, который является отличным мочегонным средством и фенхелем, который обладает свойствами для похудения, который стимулирует желчный пузырь, увеличивая выделение желчи, что важно для уменьшения жира в организме.

ингредиенты:

• 2 очищенных апельсина;
• 1 луковица укропа;
• 1 горсть ростков люцерны;
• 2 стебля сельдерея.

Приготовление:

Чтобы приготовить этот сок, просто взбейте все ингредиенты, пока он не станет однородной смесью, а затем пейте его один раз в день..

4. Капуста и лимонный сок

Этот сок содержит в своем составе хлорофилл, калий, пектин и витамин С, которые ускоряют выведение токсинов из организма и помогают раз и навсегда покончить с накопившимся жиром..

ингредиенты:

• 2 стебля сельдерея;
• 3 горсти капустных листьев;
• 2 яблока;
• 1 очищенный лимон.

Приготовление:

Взбить все ингредиенты в блендере до однородного состояния и пить один раз в день.

Посмотрите следующее видео и узнайте, как приготовить соки для детоксикации, которые также отлично подходят для выведения токсинов из организма:

Как сделать DETOX СОК