5 естественных решений для синусита

Основными симптомами синусита являются выделения из густых зеленовато-черных выделений, боли в лице и неприятный запах как в носу, так и во рту. Посмотрите, что вы можете сделать, чтобы вылечить синусит быстрее, снимая боль и дискомфорт на лице.

1. Очистите нос водой и солью

Отличным домашним решением для синусита является очистка носа теплой водой и солью, поскольку она позволяет воде с солью постепенно растворять выделение в синусах, облегчая дыхание и уменьшая боль и дискомфорт..

ингредиенты

• 1 стакан 200 мл воды 
• 1/2 столовой ложки поваренной соли

Способ приготовления

Доведите воду до кипения и после кипения дайте ей нагреться. Когда оно станет теплым, добавьте соль и перемешайте. Затем с помощью капельницы капните несколько капель этого раствора на нос, сделайте вдох и дайте ему достичь горла, затем выплюните раствор. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока вода в чашке не истечет 3 раза в день во время синусового криза..

Предупреждение: вода не должна проглатываться, так как она будет грязной и полной секреции.

2. Принимать чай с шалфеем в течение дня

Отличным домашним решением для синусита является дополнение к лечению, принимая чай с шалфеем 3 раза в день..

ингредиенты

• 1 десертная ложка листьев шалфея
• 1 стакан кипятка

Способ приготовления

Чтобы приготовить чай, положите шалфей в чашку и залейте кипятком. Дайте немного остыть, процедите, а затем подсластите по вкусу, желательно с медом.

Важно соблюдать некоторые правила, такие как избегать влажных мест, мест для дайвинга и кондиционированных комнат, которые обычно не очищаются должным образом. Лечение любого гриппа или простуды на раннем этапе предотвращает возникновение заболевания.

3. Ешьте имбирный суп на ночь

Этот рецепт супа от синусита берет имбирь, лук и чеснок и, следовательно, является хорошим способом дополнить лечение синусита, поскольку обладает противовоспалительным действием, которое помогает устранить мокроту, уменьшая воспаление в горле.

ингредиенты 

• 2 измельченных зубчика чеснока
• 1 лук, нарезанный
• 1 чайная ложка имбиря
• половина тыквы
• 1 большая картошка
• 1 измельченная куриная грудка
• 1 средняя морковь
• оливковое масло
• соль по вкусу
• 1 литр воды

Способ приготовления 

Обжарить куриную грудку с маслом, луком и чесноком, а когда она станет золотой, добавить остальные ингредиенты и готовить. Вы можете взять суп по частям или взбить в блендере, чтобы он был как крем.

4. Пейте шпинатный сок в качестве закуски

Отличным натуральным средством от синусита является шпинатный сок с мятой и кокосовой водой.

ингредиенты

• 1 горсть листьев мяты перечной;
• 250 мл воды:
• 1 ложка нарезанных листьев шпината;
• 1 стакан кокосовой воды;
• Мед по вкусу.

Способ приготовления

Поместите листья мяты в кастрюлю вместе с водой и кипятите 5 минут. Процедите и смешайте этот чай в блендере со шпинатом и кокосовой водой. Процедить, подсластить медом и выпить дальше.

Мята облегчает устранение выделений, борется с микроорганизмами, участвующими в синусите, действует как хороший естественный противоотечный агент в дыхательных путях, а шпинат обладает противовоспалительным действием, в то время как кокосовая вода дезинфицирует дыхательные пути и облегчает дыхание..

5. Пейте ананасовый сок

Этот рецепт хорош для синусита, потому что ананас помогает ослабить мокроту и обладает противовоспалительным действием, помогая очистить нос, снимая симптомы синуса.

ингредиенты

• 1 ананас 
• 250 мл воды
• мята по вкусу

Способ приготовления

Взбить ингредиенты в блендере и принимать дальше, желательно без подслащивания.

В качестве альтернативы чистке носа вы можете опрыскать синусит паром из душа или травяным чаем, например, ромашкой или эвкалиптом. Посмотрите, как сделать этот тип распыления в этом видео: 

Домашние средства от синусита