Имбирный чай от запоров

Имбирный чай является отличным домашним средством от запоров, так как имбирь обладает свойствами, которые облегчают пищеварение, усиливают испражнения, смягчают каловые массы и уменьшают неприятные ощущения, вызванные запорами..

В дополнение к имбирному чаю важно есть больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как злаки, фрукты, овощи, бобовые и сухофрукты, пить около 2 литров воды в день и регулярно заниматься спортом, от 2 до 3 раз в неделю..

ингредиенты

• 1 литр воды
• 1 столовая ложка имбиря

Способ приготовления

Добавьте имбирь и воду в кастрюлю и варите около 8 минут. Выключив огонь, накройте кастрюлю, дайте чаю нагреться и пейте до 3 чашек в день..

Посмотрите это видео, которое объясняет, что нужно сделать, чтобы освободить кишечник и вылечить запор:

Что нужно сделать, чтобы ослабить кишечник

Смотрите другие домашние способы лечения запоров по адресу:

• Запор, что делать?
• Домашнее средство от запора
• Как вылечить запор