Мочегонные чаи, чтобы спустить и уменьшить задержку жидкости

Лучшие мочегонные чаи можно приготовить из петрушки, артишока, скумбрии и гибискуса. Эти чаи устраняют избыток воды и жидкостей, удерживаемых в организме, и являются полезными для снижения давления и удержания жидкости в организме, поскольку они способствуют выработке мочи.. 

Узнайте, как приготовить каждый чай, чтобы максимально использовать его свойства, чтобы сдуться, а также похудеть. 

1. Чай с петрушкой 

Петрушка обладает целебными свойствами, которые помимо улучшения пищеварения также способствуют выведению мочевой кислоты, что делает ее отличным напитком для подагры или ревматизма, например. Петрушку легко выращивать в домашних условиях, она очень хорошо приспосабливается в маленьких горшках и, следовательно, наличие горшка с растениями петрушки - отличный совет для тех, кто страдает от опухших ног..

ингредиенты

• 1 ветка или 25 г петрушки со стеблями
• 1/4 лимона
• 1 стакан воды

Способ приготовления

В кастрюлю положите нарезанную петрушку и воду и варите в течение 5-10 минут. Накройте сковороду, дайте ей остыть, процедите, добавьте лимон и пейте по крайней мере 4 раза в день.

Посмотрите видео и посмотрите другие мочегонные продукты, которые помогают уменьшить отеки:

Пища для борьбы с отеками и задержкой жидкости

2. Травяной чай 

Этот домашний диуретический рецепт для похудения помогает устранить отеки и задержку жидкости, а также полезен для похудения. Результаты становятся более очевидными в конце дня с менее опухшими ногами и руками.

ингредиенты

• 10 г артишока
• 10 г хвоща
• 10 г бузины
• 10 г лавра
• 10 г аниса

Как это сделать

Смешайте травы и отложите, добавив 1 л воды в кастрюлю до кипения. Когда вода закипит, выключите огонь и добавьте выбор трав. Задушить около 5 минут и процедить. Упакуйте чай в термос, так как его нужно пить теплым в течение дня. Этот чай следует принимать в течение дня в течение 15 дней.

3. Чай из гибискуса

Гибискус является мочегонным средством, но также обладает слабительным действием, полезен для улучшения работы кишечника, что хорошо для очищения кожи лица и уменьшения вздутия живота..

ингредиенты

• 2 столовые ложки полных сухих цветов гибискуса
• 1 литр воды в начале кипения

Способ приготовления

Добавьте гибискус в горячую воду и оставьте на 10 минут, прикрыв правильно. Процедить и пить в течение дня.

4. Одуванчик чай

Одуванчик обладает мочегонным действием и все еще хорош для людей, которые страдают от подагры или ревматизма.

ингредиенты

• 15 г листьев и корней одуванчика
• 250 мл кипятка

Способ приготовления

Добавьте воду в чашку, затем поместите корни и оставьте на 10 минут. Процедить и пить от 2 до 3 раз в день.

5. Зеленый чай с ананасом

Зеленый чай имеет горький вкус, и ананас помогает улучшить вкус этого чая, являясь отличным вариантом, когда он холодный. Добавление нарезанных листьев мяты и льда также является хорошим способом сделать этот чай более вкусным, его можно принимать во время еды, но всегда соблюдая максимальное количество в 100 мл, чтобы не мешать пищеварению и не толстеть..

ингредиенты

• 1 столовая ложка зеленого чая
• 1 ломтик (около 1 см) ананаса
• 500 мл воды 

Способ приготовления

Добавьте ингредиенты в кастрюлю и варите несколько минут. Процедить и принимать от 2 до 3 раз в день.

6. Кукурузные зерна

Этот чай можно найти в магазинах здоровой пищи и аптеках и имеет мягкий вкус, но чтобы сделать его более вкусным, вы можете добавить несколько капель лимона, когда чай будет готов.

ингредиенты

• 2 столовые ложки измельченной кукурузной бороды
• 2 чашки кипятка

Способ приготовления

Положите ингредиенты в кастрюлю и варите 10 минут. Процедите, дайте нагреться и выпивайте около 2-3 чашек в день.

7. Имбирь с корицей

Имбирный чай с корицей восхитителен и отлично помогает бороться с задержкой жидкости и помогает похудеть здоровым и вкусным способом. Однако этот чай не следует употреблять во время беременности, так как он может вызвать сокращение матки, опасно для ребенка

ингредиенты

• 1 см корня имбиря
• 1 палочка корицы
• 1 стакан кипятка

Способ приготовления

Поместите ингредиенты в кастрюлю и варите около 5 минут. Напрягаться в течение дня.