Домашнее средство от головной боли

Хорошим домашним средством от головной боли является чай, приготовленный из семян лимона, но ромашковый чай с другими травами также отлично подходит для облегчения головной боли и мигрени..

Помимо этого чая, существуют и другие природные стратегии, которые можно использовать для усиления его эффекта. Проверьте 5 шагов, чтобы положить конец вашей головной боли без лекарств.

Однако в случае сильной или частой головной боли важно выяснить ее причину, чтобы иметь возможность правильно ее лечить. Основными причинами головной боли являются усталость, стресс и синусит, но невролог должен исследовать очень сильные головные боли и постоянную головную боль. Смотрите наиболее распространенные причины головной боли.

1. Лимонный чай

Отличным домашним средством от головной боли является чай из семян цитрусовых, такой как апельсин, лимон и мандарин. Этот порошок семян богат антиоксидантами, флавоноидами и натуральными противовоспалительными средствами, которые эффективны в борьбе с головной болью.

ингредиенты

• 10 семян мандарина
• 10 семян апельсина
• 10 семян лимона

Способ приготовления

Положите все семена на поднос и запекайте около 10 минут или до полного высыхания. Затем взбейте их в блендере, чтобы они стали порошком, и храните в плотно закрытой стеклянной таре, например, в старом стакане майонеза..

Чтобы сделать лекарство, положите 1 чайную ложку порошка в чашку и залейте кипящей водой. Накрыть, дать остыть, процедить и пить дальше. Выпейте чашку этого чая за 30 минут до еды (завтрак, обед и ужин), в период кризиса головной боли и через 3 дня оцените результаты..

2. Ромашковый чай

Хорошим натуральным средством от головных болей, вызванных тревожными и стрессовыми ситуациями, является чай Capim-Santo, календула и ромашка, так как эти травы оказывают мощное успокаивающее и расслабляющее действие, которое помогает снять давление.

ингредиенты

• 1 горсть капим-санто
• 1 горсть календулы
• 1 горсть ромашки
• 1 литр кипятка

Способ приготовления

Положите травы внутрь и кастрюлю с кипящей водой, накройте крышкой и отложите на 15 минут. Затем процедите и пейте чай, пока он еще теплый. Это может быть подслащено по вкусу с небольшим количеством меда.

3. Чай с лавандой

Еще одно замечательное естественное решение для головной боли - это нанести холодный компресс, приготовленный с эфирными маслами лаванды и майорана, и дать ему действовать несколько минут..

Ингредиенты, используемые в этом домашнем средстве, помогают снять физическое и психическое напряжение благодаря его расслабляющим свойствам. Помимо того, что ароматерапевтический компресс используется для уменьшения головной боли, он также может быть использован для уменьшения беспокойства и напряжения..

ингредиенты

• 5 капель эфирного масла лаванды
• 5 капель эфирного масла майорана
• миска с холодной водой

Способ приготовления

Эфирные масла обоих растений следует добавлять в таз с холодной водой. Затем смочите два полотенца в воде и осторожно отожмите. Ложись и приложи полотенце ко лбу, а другое у основания шеи. Компресс нужно держать в течение 30 минут, когда тело привыкнет к температуре полотенца, снова смочите его, чтобы оно всегда оставалось холодным..

Самостоятельный массаж головы может помочь дополнить процедуру, смотрите следующее видео:

Остановить головную боль без лекарств

Однако, если эти методы лечения не работают, важно обратиться к врачу, потому что может потребоваться начать использование лекарств. Посмотрите, какие средства больше всего подходят для головной боли.