Домашнее средство от застрявшей кишки

Отличным домашним средством для ослабления застрявшей кишки является льняное семя и сок папайи или натуральный йогурт с черной сливой, потому что в этих ингредиентах содержится большое количество клетчатки, которая помогает ослабить кишечник, устраняя накопившийся кал..

Тем не менее, лучшая стратегия для регулирования кишечника состоит в том, чтобы есть клетчатку при каждом приеме пищи, в дополнение к тому, что нужно пить много воды, чтобы смягчить стул и облегчить его естественный выход..

1. Папайя сок с льняным семенем

Отличным домашним средством против застрявшей кишки является сок папайи с льняным семенем, так как эти продукты богаты клетчаткой, которая помогает бороться с застрявшей кишкой, помогая уменьшить опухший живот..

ингредиенты

• 1/2 папайи без косточек;
• 1 стакан воды или 1 небольшая банка простого йогурта;
• 1 столовая ложка льняного семени;
• Мед или сахар по вкусу;

Способ приготовления

Взбить папайю и воду (или йогурт) в блендере, добавить льняное семя и подсластить по вкусу. Это домашнее средство может использоваться маленькими детьми с загнанным кишечником. 

2. Йогурт с черной сливой

Домашнее средство от кишечника, застрявшего в черной сливе, очень хорошо помогает бороться с запорами, так как этот фрукт обладает слабительными и очищающими свойствами, которые помогают ослабить кишечник..

ингредиенты

• 1 обычный йогурт;
• 3 черных чернослива.

Способ приготовления

Нарезать сливы, смешать с простым йогуртом и ежедневно есть на завтрак или перекусывать.

В дополнение к этим домашним средствам рекомендуется ежедневно потреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как апельсин, виноград, бобы, тыква или чечевица, например. Кроме того, вы также должны пить около 2 литров воды в день и регулярно заниматься физическими упражнениями. Посмотрите, какие слабительные фрукты помогают бороться с запорами.

Также посмотрите следующее видео и узнайте о других домашних опциях, которые помогают ослабить кишечник:

Что нужно сделать, чтобы ослабить кишечник