Якон картофельный сок при диабете

Картофельный сок Yacon полезен при диабете, потому что в пище содержатся фруктоолигосахариды и инулин, вещества, которые не перевариваются пищеварительным трактом и имеют тот же эффект, что и волокна. Следовательно, они могут потребляться пациентами с диабетом, чтобы помочь контролировать уровень глюкозы в крови..

Кроме того, этот сок также идеально подходит для тех, кто пытается похудеть, потому что этот картофель помогает увеличить сытость и содержит мало калорий, и идеально подходит для тех, кто пытается есть меньше и терять вес.

ингредиенты

• 1 стакан минеральной воды или кокосового ореха
• 5-6 см нарезанного сырого якона картофеля

Способ приготовления

Взбить ингредиенты в блендере, процедить и пить дальше.

Этот картофельный сок якона можно употреблять ежедневно, но эндокринолог или диабетолог должен знать, что вы принимаете это естественное средство. Это потому, что пища может влиять на уровень глюкозы в крови и эффективность некоторых лекарств от диабета..

Посмотрите другие натуральные рецепты, которые помогут вам лучше жить с диабетом:

• Овсяная каша Рецепт при диабете
• Блинный рецепт с амарантом от диабета