Яблочный сок и ромашку успокоить

Яблочно-ромашковый сок - отличное домашнее средство для успокоения, идеальное, например, для тех, кто страдает от беспокойства, волнения или бессонницы..

Используемые ингредиенты оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, а яблочные волокна также влияют на работу кишечника, что приводит к регуляции кишечника и утолению голода.. 

ингредиенты

• 1 апельсин
• 1 яблоко
• 1 чашка чая из ромашки

Способ приготовления

Чтобы приготовить ромашковый чай, нужно очистить фрукты и порезать их на мелкие кусочки. Затем добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо взбейте. После подслащивания хранить в холодильнике, чтобы он подавался охлажденным.

Этот сок восхитителен и приносит только пользу для здоровья, выпивайте как минимум 2 стакана этого домашнего средства в день и будьте спокойнее при выполнении повседневных задач.

Естественным средством, которое можно использовать для борьбы с бессонницей, может быть лимонный бальзам или чай валерианы. Узнайте, как подготовиться в: Домашнее средство от бессонницы.