Что нужно сделать, чтобы увеличить сексуальное желание

Либидо - это имя, данное сексуальному желанию, которое является частью человеческого инстинкта, но на которое могут влиять физические или эмоциональные проблемы, и, следовательно, у некоторых людей оно может увеличиваться или уменьшаться на определенных этапах жизни..

Гормоны, которые контролируют либидо, - это тестостерон у мужчин и эстроген у женщин, и поэтому в определенные периоды месяца у женщин обычно более или менее сексуальный интерес. Обычно женщины имеют более высокое либидо в течение своего фертильного периода.

Несколько факторов могут вызвать отсутствие либидо, такие как стресс, беспокойство, проблемы в отношениях и использование лекарств, важно определить причину, чтобы можно было предпринять действия, направленные на увеличение сексуального желания.

Как повысить либидо

Для повышения либидо важно определить причину отсутствия либидо, чтобы можно было предпринять действия. В случае, если отсутствие либидо связано с применением лекарств, рекомендуется заменить применяемое лекарство на лекарство, которое не имеет этого побочного эффекта, но всегда под руководством врача.

Некоторые советы, которые могут быть полезны для повышения либидо, улучшают вашу диету, потребляя больше продуктов, улучшающих кровообращение, таких как семена тунца и чиа, чтобы кровь легче проходила в кровеносные сосуды, облегчая возбуждение. Проверьте некоторые специи, которые увеличивают либидо и улучшают близкий контакт.

Когда человек испытывает эмоциональную травму, которая повлияла на его либидо, лучшее решение - обратиться за помощью к психоаналитику, чтобы устранить эмоциональные причины и вызвать сексуальное желание. Борьба с тревогой и стрессом также помогает повысить либидо, а также улучшить самооценку и физические упражнения. Узнайте, какие упражнения увеличивают либидо.

Также посмотрите следующее видео и узнайте больше советов по улучшению либидо:

ТРАНСАР ХОРОШО | С Катя Дамасено

Что может вызвать недостаток либидо

Отсутствие либидо может быть вызвано снижением уровня гормонов, которые контролируют сексуальное влечение, и других факторов, таких как:

• Использование противозачаточных таблеток;
• Эмоциональные травмы;
• Заболевания, такие как анемия, цирроз и гипотиреоз;
• Стресс, беспокойство или депрессия;
• Сексуальная импотенция;
• менопауза;
• Боль во время полового акта;
• Недостаток тестостерона у мужчин;
• Проблемы в отношениях;
• Использование лекарств, таких как анксиолитики и антидепрессанты. Проверьте другие средства, которые могут уменьшить либидо.

У женщин отсутствие либидо также может быть вызвано трудностью достижения оргазма или пробуждения, что затрудняет интимный контакт из-за отсутствия смазки влагалища, что вызывает боль во время полового акта. Знайте, что делать, когда женщина не может возбудиться.