Что не есть после нанесения татуировки

Продукты, которых следует избегать после нанесения татуировки, - это продукты, известные как нездоровые продукты, которые содержат много жира и сахара и поэтому могут вызывать воспаление кожи, мешая процессу заживления. Некоторые примеры - колбаса и ветчина. 

Поэтому после выполнения татуировки важно соблюдать сбалансированную диету, чтобы ваше тело получало витамины и питательные вещества, которые необходимы для процесса заживления, потому что это может повысить вашу иммунную систему, позволяя татуировке быстрее заживать.

Список нездоровой пищи

Нездоровые продукты - это те, которые богаты гидрогенизированными жирами, рафинированными маслами, сахарами и солью, такими как:

1. Готовые соки и газированные напитки;
2. Жареные продукты, такие как чипсы, выпечка и другие соленые продукты, фаст-фуд;
3. Свинина и колбасные изделия, такие как колбаса, ветчина, бекон, мортаделла и салями;
4. Сладости, печенье с начинкой, пирожные, готовые пирожные, шоколад, батончики с хлопьями;
5. Лапша быстрого приготовления, бульонные кубики, замороженные блюда, готовые к употреблению, мороженое;
6. Алкогольные напитки.

Чрезмерное потребление этих продуктов увеличивает воспаление и препятствует процессу заживления кожи, а также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как головные боли, высокий уровень холестерина и диабет. В идеале эти продукты не следует употреблять и не следует употреблять в течение, по крайней мере, 1 недели после операции, пирсинга или татуировки, например.

Что не есть после выполнения татуировки

Вы должны следовать рекомендациям после нанесения татуировки, потому что процесс нанесения татуировки характеризуется множеством мелких повреждений на коже и, если вы не будете осторожны, может привести к очень серьезному воспалительному процессу..

Это также может вызвать у вас чувство слабости, поэтому важно избегать употребления жирной пищи, свинины, морепродуктов, шоколада и алкогольных напитков по крайней мере через 1 неделю после нанесения татуировки, потому что эти продукты могут увеличить вероятность возникновения у вас воспалительного процесса. процесс.

Что есть, чтобы ускорить заживление

Чтобы ускорить процесс заживления кожи, следует употреблять продукты, богатые антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, такими как омега-3. Среди наиболее антиоксидантных продуктов: помидоры, красные фрукты, цитрусовые, такие как апельсин и ацерола, и травы, такие как чеснок, лук и шафран..

Противовоспалительные продукты - это те, которые богаты полезными жирами, такими как орехи, авокадо, лосось, тунец, сардины, оливковое масло, арахис, льняное семя, семена чиа и кунжут. Кроме того, от 1 до 2 чашек противовоспалительного чая также могут помочь в процессе заживления, и вы можете использовать травы, такие как ромашка, имбирь и розмарин..

Осторожно иметь с татуировкой

В дополнение к некоторым предостережениям относительно пищи, которую вы едите, чтобы обеспечить правильное обновление кожи из-за татуировки, вам также необходимо принять другие меры предосторожности, такие как мытье области антисептическим мылом в течение как минимум 2 недель, избегать солнечных ванн и не ходить в море или бассейн в течение как минимум 2 месяцев, в противном случае кожа, на которой была сделана татуировка, может стать раздраженной и может развиться воспаление.

Наконец, вы должны сделать татуировку в надежном месте, которое сертифицировано и в котором материал, используемый во время процедуры, полностью стерилизован, так как это необходимо для предотвращения передачи таких заболеваний, как гепатит и СПИД..