10 Польза корицы для здоровья, свойства и как его использовать

Корица является ароматической приправой, используемой в различных кулинарных препаратах, благодаря тому, что она придает сладкий вкус пище в дополнение к возможности употребления в виде настойки или настойки..

Этот вид богат слизями, смолами, смолами, кумаринами и танинами, которые придают антиоксидантные, противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные, противогрибковые, спазмолитические, анестезирующие и пробиотические свойства, стимулируя защитные силы организма и обеспечивая ряд преимуществ для здоровья, таких как:

1. Помогите контролировать диабет потому что это улучшает использование сахара;
2. Улучшить пищеварительные расстройства как газы, спазматические проблемы и для лечения диареи, из-за его антибактериальных, спазмолитических и противовоспалительных эффектов;
3. Борьба с инфекциями дыхательных путей обладает осушающим действием на слизистые оболочки и является естественным отхаркивающим средством;
4. Уменьшить усталость и улучшить настроение потому что это повышает устойчивость к стрессу;
5. Помогите бороться с холестерином на наличие антиоксидантов;
6. Ayuda en la digestión, в основном при смешивании с миелом, так как миель обладает ферментами, способствующими пищеварению, а корица обладает антибактериальным, спазмолитическим и противовоспалительным действием;
7. Борьба с инфекциями дыхательных путей, обладает осушающим действием на слизистые оболочки и является естественным отхаркивающим средством;
8. Disminuye el apetito которая богата волокнами. Мы знаем, как употреблять корицу в аделгазар;
9. Уменьшить накопление жира потому что это улучшает чувствительность к действию инсулина;
10. Улучшить интимный контакт потому что это афродизиак и улучшает кровообращение, повышая чувствительность и россыпь, что также способствует сексуальному контакту.

Чтобы получить все преимущества корицы для здоровья, просто потребляйте 1 ложку корицы в осьминоге в день, ее можно использовать по-разному, разбрызгивая на противни, сливки, муссы и хлопья, так как он наполняет рис лече. Другой способ употребления их в виде чая, как приготовить имбирный и коричный чай для лечения.

Пищевая ценность корицы

Как использовать корицу

Используемые части корицы находятся в их бочке, найденной в супермаркетах в форме палочек корицы, и в существенном принятии, которое может быть куплено от вкусов натурального продукта..

Популярный способ насладиться преимуществами корицы - это использовать ее в качестве приправы к мясу, рыбе, полло и хаста тофу. Для этого вам понадобится всего 2 кусочка звездчатого аниса, 1 чаша для перца, 1 тяжелая соленая чаша и 2 палочки корицы. Сохраните приправу никогда, и она готова использовать ее в любом случае.

Другие способы популярны с корицей. Чтобы приготовить его, поместите 1 палочку корицы в миску с водой, оставьте на 10 минут. Después должен потреблять до 3 мисок в день, до еды.

Посыпьте 1 ложку корицы осьминогом во фруктовый салат или в кашу из авокадо, с отличными стратегиями естественного снижения уровня глюкозы в крови, что полезно для контроля диабета и адельгазара.

Здоровые рецепты с Канелой

Некоторые из правильных мест, где можно использовать корицу:

1. Банановый и коричный пирог

ингредиенты

• 5 huevos;
• 2 года ¼ пшеница харина таза;
• 1 раунд коричневого сахара или тушь;
• 1 ложка дрожжей в осьминоге;
• Аз лаз лазаньи;
• 2 ступенчатых банана;
• 1 акцептная плата;
• ½ миска измельченных нюансов.

Способ приготовления

Лицензирование людей, сахар, ребенок и прием на 5 минут. Затем добавьте пшеничную харину и дрожжи к осьминогу, используя немного больше, чтобы все перемешать. Наконец, передайте масу в контейнер, добавьте измельченные бананы и измельченные нюансы и двигайтесь, пока маса не станет однородной. Разогреть духовку до 180º

Поставить в духовку, пока не получится, удалить и посыпать корицей сверху пирога.

2. Манзана, запеченная с корицей

ингредиенты:

• 2 единицы манзаны;
• 2 пало де корицы;
• 2 чаши с коричневым сахаром или тушеным мясом.

preparación режим:

Вымойте манзаны и удалите центральную часть, где находятся подсчеты и полуллы, но не выходя из манзан. Поместите манзаны на противень для духовки, поместив палочку корицы в центр и посыпав сахаром. Держите при 200ºC в течение 15 минут, пока манзаны не станут очень гладкими.

Побочные эффекты и противопоказания

Вторичные эффекты корицы - это аллергия и раздражение кожи, и их не следует употреблять в случае язвы желудка или кишечника. Кроме того, корица также должна поступать в организм во время эмбарго, поскольку она может способствовать сокращению матки..

Смотрите больше о корице в видео ниже:

Польза корицы для здоровья