8 Мифы и правда о томатах и ​​семенах

Люди считают помидоры овощем, но фруктом, благодаря которому их можно есть. Некоторые из преимуществ употребления помидоров снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращают рак простаты, повышают защитные силы организма и ухаживают за кожей, волосами и зрением..

Эти преимущества связаны с тем, что помидор богат витамином С, калием и фолатом, а также является основным источником ликопина, антиоксиданта, обладающего противораковыми свойствами. Несмотря на это, есть много сомнений в том, что употребление его с вашими семенами может привести к некоторому риску для здоровья, по этой причине будет указано продолжение некоторых мифов и истин об этом фрукте..

1. вызвать детей в почках.

ЗАВИСИТ. Помидор богат оксалатом, поэтому он может увеличить риск образования оксалатных камней кальция в почках. Этот тип камней в почках является наиболее распространенным человеком, поэтому в этих случаях рекомендуется избегать чрезмерного употребления томатов.

Например, в случае другого типа почечного камня, такого как фосфат кальция, струвит или цистин, его можно употреблять без проблем..

2. Кризис имперского лас-дивертикулита.

ИСТИНА. Рассада томатов и их стручки могут привести к кризису дивертикулита, потому что в этой ситуации человек должен соблюдать диету с низким содержанием клетчатки. Однако при увеличении риска развития дивертикулита может возникнуть новый кризис, который можно принимать без страха, когда болезнь контролируется..

3. Запрещено при подагре.

НЕ ПОДТВЕРЖДЕНО. Однако некоторые индийские исследования о том, что помидор может вызвать кризис подагры, не подтверждаются полностью. Считается, что помидоры могут повлиять на увеличение производства урата.

Продукт представляет собой продукт, который образуется в результате потребления продуктов, богатых пуринами (красное мясо, морепродукты и пиво), и когда он повышается в крови с наибольшим риском падения. Тем не менее, помидоры имеют низкое содержание пурина, но высокий уровень глутамата, аминокислоты, которая может быть найдена в продуктах с высоким содержанием пурина и которая может стимулировать синтез уратов..

4. Защитить от рака простаты.

ИСТИНА. Помидор является важным союзником для профилактики различных заболеваний, в том числе некоторых видов рака, таких как рак простаты и толстой кишки, благодаря наличию антиоксидантных веществ, таких как ликопин и витамин С. Смотрите все преимущества употребления томатов.

5. Это мешки для поджелудочной железы и мочевого пузыря.

МИФ. Помидоры и семена на самом деле способствуют здоровью поджелудочной железы и желчного пузыря, что способствует правильному функционированию всей пищеварительной системы и выведению токсинов. В дополнение к поджелудочной железе и желчному пузырю, помидоры также помогают бороться с болезнями печени.

6. Семена томата Аюдан, чтобы сохранить кровь более жидкой.

МИФ. Фактически томат, который может включать семена, помогает кишечной флоре вырабатывать витамин К, который отвечает за регулирование свертывания крови. По этой причине потребление помидоров не делает кровь более жидкой.

7. Poseen Muchos пестициды.

ЗАВИСИТ. Количество пестицидов, используемых при производстве томатов, будет зависеть от страны и правил, которые это имеет по этому вопросу. Во всяком случае, для уменьшения количества пестицидов, которые важно хорошо мыть водой и небольшим количеством соли. Приготовление пищи также может помочь уменьшить токсическую токсичность.

Другие варианты выбирают купить органические помидоры, так как все они представляют разный уровень органических пестицидов.

8. Семена помидоров вызывают аппендицит.

ТАКОЕ ВРЕМЯ. Недостаточно научных исследований, чтобы понять, что употребление семян томатов вызывает аппендицит. Во многих случаях было достигнуто, что потребление этих и других семян не было причиной этой болезни.