Что делать, чтобы перестать чихать

Чтобы немедленно остановить чихающий кризис, вы должны вымыть лицо и вытереть нос физиологическим раствором, капнув несколько капель. Это устранит пыль, которая может быть внутри носа, уменьшая этот дискомфорт в течение нескольких минут..

Обычно приступы чихания и чихания при пробуждении вызваны аллергическими факторами, поэтому, если у человека астма или ринит, тем больше шансов пострадать от частого чихания..

Некоторые другие стратегии, чтобы остановить чихание:

1. Посмотри на свет

Глядя на свет или прямо на солнце, можно сразу же заблокировать отражение чихания, что заставит человека чувствовать себя лучше за короткое время.. 

2. Прикусить язык

Еще одна очень эффективная стратегия - сосредоточить внимание на прикусывании языка, когда вам хочется чихать. Это отличная стратегия для неловких моментов, например, на свадьбе или важной встрече. 

3. Держите окружающую среду в чистоте 

Люди, которые страдают от любого типа аллергии, чаще имеют респираторные аллергии, поэтому они должны спать, работать и учиться в должным образом очищенных местах, без пыли, пылевых клещей и остатков пищи. Ежедневная уборка комнаты и еженедельная смена постельного белья - это отличные стратегии, чтобы содержать комнату в чистоте, но кроме того, рекомендуется также чистить мебель влажной тряпкой, чтобы удалить как можно больше пыли.. 

4. Вымойте нос 

При чихающем кризисе умывание лица помогает, но лучше капать несколько капель физиологического раствора, морской воды или физиологического раствора в ноздри, чтобы действительно устранить микроорганизмы, вызывающие эту аллергическую реакцию. Носовое мытье, которое мы здесь указываем, также очень помогает.  

5. Пейте воду

Употребление 1 стакана воды также является хорошим способом борьбы с чиханием, поскольку он стимулирует другие части мозга, а также увлажняет горло, что также помогает очистить дыхательные пути.. 

6. Купание 

Принятие теплой ванны с паром вокруг вас также является хорошей стратегией, чтобы прекратить чихать быстро, но если это невозможно, вскипятите немного воды и вдохните немного водяного пара, который также помогает очистить ноздри, прекращая чихающий кризис.

7. Использование средств от аллергии

В случае астмы или аллергического ринита пульмонолог или аллерголог может порекомендовать использование лекарств для контроля аллергии, таких как бронходилататоры, кортикостероиды или ксантины, таких как сальбутамол, будесонид, теофиллин и мометазон, для контроля симптомов и улучшения качества жизни человека. В этих случаях средства должны использоваться ежедневно на протяжении всей жизни, потому что они уменьшают выделения, облегчают поступление воздуха и уменьшают хроническое воспаление, которое всегда присутствует в дыхательных путях.. 

Что вызывает постоянное чихание

Основной причиной постоянного чихания являются аллергические реакции, которые могут повлиять на любого человека, но особенно это касается людей, страдающих астмой или ринитом. Некоторые факторы, которые могут вызвать чихающий кризис:

• Пыль на месте, хотя она выглядит чистой;
• Запах духов в воздухе;
• Перец в воздухе;
• Пахнущие цветы;
• Грипп или простуда;
• Находясь в закрытой среде, с небольшим обновлением воздуха;

В случае вонючего чихания это может указывать, например, на назальную инфекцию или синусит, когда микроорганизмы развиваются в дыхательных путях и в конечном итоге вызывают головную боль и тяжесть в лице, в дополнение к зловонному дыханию. Знать все симптомы синусита и как лечить. 

Почему ты не должен чихать 

Чихание - это непроизвольная реакция организма, которая служит для очистки дыхательных путей от любого микроорганизма, вызывающего раздражение в этом месте. При попытке удержать чихание действующая сила может даже привести к разрыву мелких кровеносных сосудов в глазах, перфорированной барабанной перепонке, проблемам с диафрагмой и разрыву мышц горла, что является серьезной ситуацией, которая требует хирургического вмешательства как можно скорее.. 

Чаще всего человек чихает только один раз, но в некоторых случаях вы можете чихать 2 или 3 раза подряд. Можно заподозрить аллергический приступ, если вам нужно чихать. 

Когда идти к врачу 

Рекомендуется консультация аллерголога или пульмонолога, если у вас:

• Постоянное чихание и отсутствие гриппа или простуды;
• Просыпаться и чихать кризис чаще, чем раз в неделю. 

А также в случае чихания с кровью, потому что, хотя наиболее распространенным является то, что это вызвано разрывом мелких кровеносных сосудов изнутри носа, если кровь также присутствует в мокроте или при кашле, она должна быть оценена медицинским работником. здоровье.