Что делать, чтобы кофе не испачкал зубы
Пить кофе, есть кусочек шоколада и выпить стакан концентрированного сока может привести к тому, что ваши зубы со временем станут темными или желтыми, потому что пигмент в этих продуктах меняет зубную эмаль.
Таким образом, чтобы гарантировать крепкие, здоровые и очень белые зубы, необходимо позаботиться о том, чтобы чистить зубы ежедневно, пить воду после завтрака и использовать соломинку всякий раз, когда вы собираетесь выпить темный напиток, который не прозрачен, как вода, ни белый, как молоко.
5 советов по предотвращению появления пятен на зубах
Вот некоторые стратегии, которые вы можете использовать, чтобы избежать пятен и оставить зубы всегда белыми:
- Чистите зубы каждый день, всегда после еды и после кофе, сока или чая;
- Полоскание рта с полосканием рта после питья кофе, вина или сока, но питье небольшого количества воды также может помочь немного, хотя это не очень эффективно;
- Всегда используйте соломинку, когда пьете соки и чаи, и всегда избегайте газировки;
- Употребление в пищу яблока после еды или после употребления сока, чая или кофе, поскольку оно нейтрализует запахи, улучшает pH и увеличивает образование слюны, которая помогает поддерживать чистоту зубов;
- Жуйте листья шалфея, потому что он обладает антисептическим действием, которое убивает бактерии, которые могут вызвать коррозию зубной эмали, и защищает от неприятного запаха изо рта..
Еще один золотой совет - не чистить зубы, как только вы заканчиваете есть, и подождите от 20 минут до 1 часа после еды, чтобы почистить зубы, чтобы слюна и вода снижали кислотность вашего рта, снижая риск появления новых. пятна на зубах.
Как всегда иметь здоровые белые зубы
Посмотрите видео и узнайте все, что вы можете сделать, чтобы ваши зубы всегда были чистыми и белыми:
Как не запачкать зубы | Больше никогда!
97 тысяч просмотров
3 тыс. Зарегистрируйтесь Что может сделать ваши зубы желтыми
Основными причинами появления темных пятен на зубах являются продукты с темным пигментом, такие как:
| Причины пищи | |
1. Красное вино | 5. Шоколад |
2. Кофе или темные чаи, такие как черный чай, мате или ледяной чай | 6. Красные и фиолетовые фрукты, такие как клубника, ежевика, малина и асаи |
3. Кола безалкогольные напитки | 7. Томатный соус, карри или соевый соус |
4. Виноградный сок или любой сок с сильным пигментом | 8. Бальзамический уксус |
Кроме того, есть другие пятна на зубах, которые не зависят от пищи.
| Непродовольственные причины |
| сигарета |
| Лекарства, такие как антибиотик тетрациклин и сульфат железа в детском или подростковом возрасте |
| Добавка фтора в детстве, которая вызывает белые пятна на зубах |
Другой возможной причиной окрашивания только одного зуба является зубная амальгама, которая представляет собой вещество свинцового цвета, которое наносится на зуб, например, после лечения кариеса или канала. Эти амальгамы больше не используются, поскольку они окрашивают зубы и содержат ртуть, которая может накапливаться в организме, нанося вред здоровью.
