4 рецепта детского питания для 10-месячных детей
В 10 месяцев ребенок становится более активным и более готовым участвовать в процессе кормления, поэтому важно, чтобы родители позволяли ребенку есть самостоятельно, даже если в конце еды ему приходится настаивать ложкой для ребенка. доедать.
Несмотря на грязь и беспорядок, вызванные в это время, ребенку следует разрешить брать еду по своему усмотрению и пытаться положить ее в рот, так как принуждение его вести себя и соблюдать гигиену может привести к тому, что он начнет ассоциироваться еда к дракам и спорам, теряя интерес к еде. Посмотрите, как это и чем занимается малыш с 10 месяцев.
Фруктовая закуска с молоком
Эту еду можно использовать во время утренней закуски для ребенка, используя 1 банан и 1 киви, нарезанные кубиками, а также 1 десертную ложку сухого молока, подходящего для детского возраста..
Фруктовый сок с овсом
Взбить в блендере 50 мл отфильтрованной воды, 50 мл несладкого натурального сока ацеролы, 1 очищенную от кожуры грушу и 3 мелкие столовые ложки овса. Служите ребенку естественно, не слишком холодно.
Детское питание из моркови и говяжьего фарша
Это детское питание богато витамином А, фолиевой кислотой и железом, важными питательными веществами для поддержания здоровья глаз ребенка и предотвращения анемии..
ингредиенты:
- От 2 до 3 столовых ложек тертой моркови;
- ⅓ чашка шпината;
- 3 столовые ложки риса;
- 2 столовые ложки бобового бульона;
- 2 столовые ложки фарша;
- 1 чайная ложка оливкового масла;
- Лук, петрушка и кориандр в сезон.
Приготовление:
Разогрейте масло и обжарьте лук до полного высыхания, затем добавьте мясо и варите 5 минут. Добавьте морковь, петрушку, кинзу, шпинат и 1 стакан отфильтрованной воды, позволяя смеси вариться около 20 минут. Позвольте этому нагреться и подавать на тарелке ребенка вместе с рисом и бобовым бульоном.
Овощное детское питание с печенью
Печень богата витаминами А, В и железом, но ее следует употреблять только один раз в неделю, чтобы ребенок не получал лишних витаминов..
ингредиенты:
- 3 столовые ложки нарезанных кубиками овощей (свекла, тыква, чайот);
- 2 столовые ложки пюре из сладкого картофеля;
- 1 столовая ложка гороха;
- 2 столовые ложки вареной и рубленой печени;
- 1 ложка масла канолы;
- Лук, чеснок и перец для приправы.
Приготовление:
Приготовить овощи и нарезать кубиками. Обжарьте лук, чеснок и перец, добавьте печень с полстакана воды, пока она не станет мягкой. Добавьте горох и держите на огне еще 5 минут. Нарезать печень и подавать с овощами и сладким картофелем.
Дополнительные советы и здоровое питание для вашего ребенка см. Также в рецептах детского питания для 11-месячных детей..
