5 упражнений для свободного языка

Правильное положение языка во рту важно для правильной дикции, но оно также влияет на положение челюсти, головы и, следовательно, тела, и, когда оно слишком «свободно», оно может вытолкнуть зубы, заставляя зубы отодвинуться. передний. 

Правильное положение языка во время отдыха, то есть когда человек не говорит и не ест, всегда соприкасается с кончиком рта прямо позади передних зубов. Эта позиция является правильной и идеальной на всех этапах жизни, но часто язык кажется вялым и очень рыхлым во рту, и в этом случае, когда человек помнит, он должен осознавать и располагать язык таким образом. 

Чтобы иметь возможность повысить тонус языка и правильно расположить язык, можно также прибегнуть к упражнениям, которые могут быть указаны логопедом. Вот некоторые примеры упражнений, которые помогают правильно расположить язык во рту:

Упражнение 1

Поместите кончик языка на верхнюю часть рта, сразу за зубами резца и отсоедините его, используя некоторое усилие. Это как если бы вы сосали язык языком. Повторите 20 раз, 3 раза в день.

Упражнение 2 

Соси пулю, поместив ее на кончик языка и в верхнюю часть рта, высосав пулю изо рта, не кусая и не помещая пулю между зубами. Вы можете держать рот приоткрытым, чтобы создать больше сопротивления, увеличивая преимущества этого упражнения. Повторяйте ежедневно, предпочитая конфеты без сахара, чтобы не повредить зубы. 

Упражнение 3 

Положите в рот глоток воды, а затем держите рот слегка приоткрытым и, чтобы всегда глотать, положите язык на верхнюю часть рта.. 

Упражнение 4 

Приоткрыв рот и удерживая язык внутри рта, двигайте языком в следующих направлениях: 

• Из стороны в сторону; 
• Вверх и вниз;
• В рот и изо рта; 
• Перетащите кончик языка к крышке рта (по направлению к зубам по направлению к горлу).

Повторите каждое из этих упражнений 5 раз в день. 

Упражнение 5 

Приклейте кончик языка к крышке рта, открывайте и закрывайте рот, всегда удерживая язык в этом положении, не оказывая слишком сильного давления на верхнюю часть рта.. 

Свободный язык имеет исцеление? 

Да. Можно вылечить рыхлый язык с помощью лечения, проводимого логопедом, с помощью ежедневных упражнений, которые должны выполняться в течение примерно 3 месяцев. Результаты прогрессивные, и вы можете увидеть лучшее положение языка примерно через 1 месяц, что может дать вам достаточную мотивацию для продолжения упражнений.. 

Практику оральных упражнений можно начинать с ребенка, где для каждого этапа даются правильные стимулы. С 5 лет ребенок может стать более совместным, уважая команды терапевта, облегчая лечение, но нет подходящего возраста, чтобы начать лечение, и его следует начинать, как только его потребность осознана..

Лечение слабого языка 

В дополнение к упражнениям, упомянутым выше, в кабинете логопеда могут выполняться другие, с небольшими устройствами, которые способствуют большей сопротивляемости и лучшим результатам. Но прием пищи также влияет на тонус и положение языка, поэтому важно есть продукты, требующие большего количества жевания, такие как сухие или твердые продукты, такие как хлеб без масла, мясо и яблоки, например, это также хорошая ежедневная тренировка для тех, кто необходимо укрепить и правильно расположить язык.

Свободный язык может быть характеристикой некоторых состояний, таких как синдром Дауна, но он также может влиять на здоровых детей, по причине таких факторов, как отсутствие грудного вскармливания, очень жидкой или пастообразной пищи, требующей небольшого количества жевания. В этих случаях может показаться, что язык больше рта, что не правильно, у него просто нет правильного тона и он не очень хорошо расположен.