Как быстро увеличить ягодицы
Чтобы быстро увеличить клейковины, вы можете выполнять упражнения, прибегать к эстетическим методам борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями, расположенными вокруг дна, и, в конечном итоге, использовать липосакцию или силиконовый имплантат..
Упражнения можно проводить дома в спортзале; однако в последнем случае результаты достигаются быстрее, поскольку аппарат для наращивания мышц способствует сокращению мышц более эффективно при соблюдении правильного угла движения; в дополнение к способности контролировать вес и увеличивать сопротивление, способствуя увеличению мышечной массы.
Эстетические процедуры дополняют упражнения, потому что они улучшают внешний вид и форму ягодичных мышц, что дает лучший аспект. Хорошие альтернативы: липокавитация для удаления локализованной смазки; радиочастота для удаления целлюлита и придания коже большей упругости; и endermología для устранения жиров и целлюлита одновременно.
Для тех, кому некогда терять, быстрый способ увеличить количество глютеатов - это пластическая хирургия, например, установка силиконовых имплантатов..
Для увеличения ягодиц есть несколько вариантов, таких как:
1. Тренировки для ягодиц
Указанные упражнения предназначены для всех тех, кто работает, в основном, с основными и средними мышцами ягодичных мышц, такими как мышцы сгибателей и разгибателей, в бодибилдинге. Тренер тренажерного зала может порекомендовать серию из 6-10 упражнений для работы ягодичных мышц с меньшим весом и меньшими повторениями, что способствует увеличению мышечной массы..
Эти упражнения могут выполняться еженедельно, максимум 2 раза в неделю, поскольку необходимо время отдыха, чтобы мышцы могли увеличиваться в размерах. Не рекомендуется выполнять упражнения ежедневно, так как это затрудняет рост мышц и может иметь обратный эффект..
Другие тренировки, которые также способствуют укреплению ягодичной мышцы и, кроме того, могут проводиться на досуге, звучание: катание на коньках, бег и езда на велосипеде.
Рекомендуется хорошая белковая диета, избегая продуктов, богатых углеводами и жирами. Белок может быть растительного или животного происхождения, и, в случае вегетарианской диеты, он может быть дополнением к плану с веганской добавкой для достижения лучших результатов..
Знает некоторые приседания для ягодиц и получает отличные результаты.
Конечный результат? Не совсем. Это причины, по которым я хочу получить мышцы живота в размерах, начиная с начальной. Тем не менее, при регулярной практике физической активности и интенсификации тренировок для ягодиц, они могут уменьшить размер или увеличить его объем..
2. Эстетические процедуры
Эстетическое лечение может помочь увеличить объем, как в случае токов тока, некоторые методы электростимуляции, которые служат для стимуляции большего количества мышечных волокон во время использования. Это оборудование можно найти в эстетических клиниках; лечение в дуэле и у меня много хороших результатов.
Другими устройствами, которые также используются для улучшения внешнего вида ягодиц, являются: липокавитация, которая устраняет локализованную смазку; и радиочастота, которая борется со слабостью. Эти процедуры могут проводиться еженедельно каждые 15 дней; и сразу же после его использования рекомендуется провести сеанс ручного лимфодренажа, чтобы усилить его действие..
В связи с тем, что целлюлит является многофакторным состоянием, необходимо придерживаться подходящей диеты с низким содержанием углеводов и жиров; пить воду и воду; и практиковать и усиливать физическую активность. Специалист сможет наблюдать за ваши ягодицы и составить план действий. Результаты обычно отмечаются после 3-6 сеансов лечения..
Конечный результат? Не совсем. Чтобы результаты оставались стабильными, человек не может набрать вес без остановки физической активности. В случае их появления любой результат, достигнутый с помощью эстетических процедур, будет потерян..
3. Lipoinyección en glúteos
Пластическая операция на ягодицах могла быть выполнена с помощью жировой вставки, которая была удалена из брюшной полости. Это лучший вариант для организма по сравнению с силиконовым имплантатом; Тем не менее, некоторые из жира могут быть поглощены и удалены из области.
Чтобы выполнить липосакцию, пластический хирург выполнит липосакцию, удалив локализованную смазку для обработки в машине. После обработки жир помещают в условия для введения в ягодицы. Хирург формирует форму ягодиц, чтобы улучшить контур тела и удовлетворить ожидания пациента.
Восстановление занимает несколько дней; при необходимости повторного использования, чтобы избежать морщин и провести сеансы лимфодренажа, чтобы удалить избыток жидкости и облегчить восстановление.
Конечный результат? Международная система единиц СИ Несмотря на то, что через несколько месяцев наблюдается небольшое уменьшение размеров ягодичных мышц, результаты сохраняются во времени и варьируются в зависимости от массы тела..
4. Силиконовые имплантаты в ягодицы
Размещение силиконового протеза на ягодицах также является быстрым вариантом для увеличения этой площади; и результат печально известен примерно через 1 месяц после восстановления после операции и нарушения местной гигиены. Как и при любой другой операции, это также может иметь риски для здоровья, есть определенные противопоказания, которые необходимо принимать лично..
Чтобы выполнить эту эстетическую операцию, хирург мог сделать небольшие разрезы в области ближе к концу колонки, чтобы ввести протезы, предварительно очищенные щеткой, немедленно наблюдая за новым появлением ягодиц. После этого, если вы наложите шов на разрез и полностью контролируете ситуацию, человек может пойти домой в тот же день. Время госпитализации длится примерно 2 дня, но полностью восстанавливается через 6 месяцев, когда можно наблюдать окончательные результаты операции..
Конечный результат? Международная система единиц СИ Силиконовый протез имеет наиболее определенный результат, потому что он не изменяется в размере и не подвержен влиянию внешних факторов; Однако этот тип лечения требует больших финансовых вложений..
